Pomembno je, da otroci dobijo dovolj spanja. Njihovi možgani med spanjem nezavedno preučujejo material v aktivno znanje, še bolj učinkovito kot možgani odraslih, je pokazala študija Ines Wilhelm z Inštituta za medicinsko psihologijo in vedenjsko nevrobiologijo na Univerzi v Tübingenu v Nemčiji.
Wilhelm in njegovi švicarski in nemški sodelavci so svoje rezultate objavili v reviji Nature Neuroscience.
Prejšnje raziskave pri odraslih so pokazale, da spanje po vajeništvu vodi k dolgoročnemu skladiščenju naučenega gradiva, Wilhelm pojasni v izjavi univerze v Tübingenu, poroča Trends 21.
To je zato, ker se med spanjem spomin preoblikuje tako, da olajša učenje v prihodnosti; implicitno znanje postane eksplicitno, zato postane prenos na druga področja lažji.
Usposabljanje znanja
Ko gre za otroke, spijo bolj in bolj globoko in morajo vsak dan vključevati ogromne količine informacij.
V pričujoči preiskavi so znanstveniki preučili sposobnost oblikovanja eksplicitnih znanj s pomočjo implicitno naučene motorične naloge.
V poskusu so se otroci med 8 in 11 let in mladi odrasli učili ugibati vnaprej določeno vrsto dejanj, ne da bi se zavedali obstoja same serije.
Po noči spanja ali dneva budnosti so analizirali spomin udeležencev. Rezultat: po spanju ene noči sta si obe starostni skupini lahko zapomnili več predmetov v vrsti številk kot tisti, ki so ostali budni. In otroci so se pri tej nalogi izkazali veliko boljši kot odrasli.
"Pri otrocih se med spanjem iz predhodno naučenih implicitnih nalog izrecno pridobi veliko učinkovitejše znanje, " pravi Wilhelm.
"Zdi se, da je oblikovanje eksplicitnih znanj zelo specifična sposobnost za spanje v otroštvu, saj otroci običajno uživajo v spanju toliko ali manj kot odrasli, kadar gre za druge vrste spominskih nalog, " zaključuje raziskovalka.
Vir: www.DiarioSalud.net
---jak-j-pielgnowa-oczyszczanie-tustej-cery.jpg)
