Ali lahko zaradi uživanja velikih (podčrtanih: velikih) količin sene (vendar ne vsak dan) menstruacija preneha ali se preusmeri? Poleg tega se ukvarjam s športom 5-6 krat na dan in trenutno imam negativne potrebe po kalorijah (znižanje), vendar to ni prvič, telo je tega navajeno. Poleg tega vzamem gorilnik maščob z ekstraktom: efedra ekstrakt (150 mg v 1 tableti). Ali lahko vsi ti dejavniki škodujejo telesu in povzročajo opustošenje?
Ropaš svoje telo. Prvi simptom so motnje v menstruaciji, s tem pa tudi hormonsko ravnovesje in telesna fiziologija. Posledica tega so osteoporoza, izguba mišic, dolgoročno črevesne motnje, ki jih povzročajo erozije in vnetja, prebavne motnje, diabetes in znatno razmaščevanje telesa.
Očitno potrebujete psihologa.Iz neznanega razloga se poskušate uničiti s pretirano telesno aktivnostjo, nerazumno prehrano in zelo močnimi gorilniki, ki jih športniki in "običajni" ljudje ne smejo uporabljati. Če telovadite in se želite oblikovati na račun telesne maščobe, morate najprej zaužiti dovolj veliko kalorij, zmanjšati maščobe in si ne prizanašajte z zelenjavo in kakovostnimi beljakovinami. Kalorični primanjkljaj bo povzročil izgorevanje mišic, povečano tveganje za odpornost na inzulin, zmanjšanje vzdržljivosti in posledično povečanje telesne maščobe. Z eno besedo se boste zredili celo iz solate. Moj predlog. Obiščite nutricionista, da vam pripravi ustrezen prehranski program, in se prepričajte, da imate psihologa, ki se bo z njim iskreno pogovoril o vaših metodah.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
-porada-eksperta.jpg)
