- Spanje na trebuhu ali boku favorizira pojav gub, je pokazala študija, katere sklepi so bili objavljeni v reviji estetske kirurgije. Gube in izrazne črte, ki nastanejo zaradi slabega položaja med spanjem, bi dodale tistim, ki izhajajo iz procesa staranja. Ta študija nasprotuje ali kvalificira splošno prepričanje, da vam spanje pomaga ostati mlad.
Dejstvo je, da spanje prinaša koristi le, če se sprejme ustrezen položaj. Prve gube sanje se pojavijo med 35 in 45 let na obrazu in vratu v obliki navpičnih gub in na vratu, ki tvorijo navpične in vodoravne gube. Pritisk in torzija, ki ju telo izvaja ob blazini med spanjem šest do osem ur na dan, povzročata tovrstne gube, je za portal Infosalus pojasnil dr. Purification Espallargas.
Zaradi tega zdravnik svetuje, da vedno spite na hrbtu, namesto da bi spali na boku ali obrnjeni navzdol, dva položaja, v katerih bi morali glavo obrniti vstran. Da bi to dosegli, je priporočljivo, da na vsako stran glave namestite blazino iz mikrotransibilnega materiala, na primer bombaža. Priporočamo tudi uporabo hialuronske kisline, kraljestva in antioksidantov, da preprečite, da bi se gubice pojavile čez noč.
ESB Professional
