Zakaj je vredno iti bos

Hoja bosa je popolna sprostitev ne samo za stopala. Nekateri verjamejo, da bosi sprehodi otežujejo telo. Predlagamo, katera so najboljša mesta za bosonoge sprehode.

Obstajajo ljudje, ki jim je bosa hoja življenjski slog! Bosi ne hodijo samo med sprehodi v parku ali na plaži, ampak tudi med vsakodnevnimi nakupi, restavracijami in delom.

Društvo za bose noge je skupina, ki promovira bose noge, predvsem v ZDA. Verjamejo, da so čevlji nepotreben balast, brez njih pa noge ne samo izgledajo, ampak se tudi počutijo bolje. Nora ideja? Mogoče sploh ne - navsezadnje so se naši predniki popolnoma dobro obnašali brez visokih pet, sandalov ali škornjev.

Za veliko večino izmed nas se zdi življenje brez čevljev neverjetno, a morda je nanje vredno včasih pozabiti? Obutev, zlasti tista z ozkimi prsti, izdelana iz umetnih materialov, lahko povzroči boleče žulje, odrgnine in haluks.

Noge so prikrajšane za dovod zraka, nagnjene so k razvoju bakterijskih in glivičnih okužb, prekomerno se znojijo, zvečer - zlasti v vročih dneh - pa so otekle in boleče.

Preberite tudi:

Dodatki za stopala - pregled najpomembnejših

Domači izdelki za nego stopal - naredi si sam

Kam iti bos?

Vredno je izkoristiti ugodno počitniško avro in si privoščiti trenutek sprostitve. Tu je nekaj idej za bosonoge sprehode:

• ob morju ... V središču polotoka Hel se nahaja Jastarnia s široko plažo, sipinami in čudovitim borovim gozdom. Ob spremljavi šelestečih valov se lahko odpravite na boso hojo v smeri Kuźnice ali Jurate in se po gozdni poti vrnete nazaj. Tako aktiven počitek ne bo koristil samo vašim stopalom, ampak bo pozitivno vplival tudi na celotno telo.Čudovite pokrajine bodo navdušile tudi sprehajalce v narodnem parku Słowiński, kjer si lahko ogledate znamenite gibljive sipine. V bližini Łebe lahko na odseku, dolgem približno 5 km, občudujete največje in najvišje "gore Białe" na obali.
• v gozdu ... Na severozahodu Poljske, na reki Dravi, je pragozd Drawska z narodnim parkom Drawieński. Je eno najmanj onesnaženih krajev na Poljskem. Ljubitelji kajakaštva se lahko odločijo, da se spustijo po poti, ki jo je Karol Wojtyła v svoji mladosti večkrat prehodil. Sprehajalci bodo cenili ogroženo floro in odkrili bogastvo poljan. Pa vendar bi morali hoditi po uhojenih poteh in se ne odpravljati v grmovje. Na tem območju je veliko posadke.
• na poljih Grunwald ... Ena največjih bitk srednjeveške Evrope se je zgodila 15. julija 1410 na poljih blizu vasi Grunwald. Vsako leto pridejo tja viteška bratstva, da poustvarijo ta zgodovinski dogodek. Pri pripravi bitke sodeluje približno 1000 ljudi. Vendar je vredno tja iti ne samo ob obletnici zmage Jagiełłla nad Tevtonskimi vitezi. Na Grunwaldskih poljih so: Grunwaldski bojni muzej, ruševine bojne kapele, Jagelonska gomila in Grunwaldski spomenik zmage. V okolici se lahko tudi sprehodite po Krajinskem parku Dylewo Hills.

Priporočen članek:

mesečnik "M jak mama"