Dieta za 6-letnika s prekomerno telesno težo z visokim holesterolom

Moja hči tehta 32.400 kg, ko je visoka 130 cm. Holesterol je več kot 200. Že zdaj vem, da moramo shujšati le, če bi raje jedla samo meso, praženo ali ocvrto, šlezijske cmoke, cmoke. Zelenjava je paradižnik, sadje jabolko, banana in mandarina. Pije jagodno vodo in le morebiti čaj. Sendviči samo s šunko ali Nutello, obožuje tudi klobase. Ali lahko iz tega sestavite prehrano?

Za izključitev bolezni povečanja telesne mase je treba opraviti posebne preiskave. Druga stvar je narediti teste za intoleranco za hrano. Mogoče je, da vaš otrok pridobiva na teži, ker ne prenaša nekaterih ali več živil. Priporočam Inštitut za mater in otroka na ulici Kasprzaka v Varšavi. Ko gre za prehrano, morate popolnoma izključiti sladkarije, sladkane pijače, otroka naučiti novih prehranjevalnih navad, torej majhnih porcij hrane, vendar pogostih, veliko zelenjave in gibanja, gibanja, gibanja. Prav tako je vredno obiskati psihodietika, ki bo dal praktične nasvete, kako naučiti otroka jesti zelenjavo, kako spodbuditi telesno aktivnost.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.