Star sem 23 let, učim in delam, vendar ne morem pridobiti novih prijateljev. Rad bi ostal doma. V šoli se upošteva aktivnost - očitno imam slabo oceno, ker čeprav bi rad komentiral, tega ne delam. Zdi se mi, da lahko kadim kakšno neumnost. Z ljudmi leta se ne pogovarjam veliko. Pridem v razred, si zapisujem in grem domov. Prepričal sem se, da si ne želim fanta, ker vedno obstaja možnost, da bom nesrečen kot mama in zato, če bo fant hotel vprašati, bom vedno streljal neumnosti, čeprav sem enkrat obžaloval, a se enostavno bojim. Vem, da ne bi smel posploševati - samo drugače ne morem. Rada bi se spremenila, kadar koli začnem verjeti vase, se bo nekaj zgodilo in moja samozavest seveda pade. Ljudje imajo resne težave. Mučim se z vsako neumnostjo.
Zdravo! Prav ta strah pred posmehom in neuspehom je najhujši sovražnik človeka. Kot da bi nam moral odvzeti življenje, dostojanstvo in zadnjo priložnost, da bi bili srečni. To je sranje! Od tega ne umrete in ne izgubite ničesar, razen možnosti za nove življenjske izkušnje. Res se ne bo nič zgodilo, če celo rečete kaj ne preveč pametnega. Vsak ima pravico, da ne ve, se zmoti in nima ideje. Drugi ljudje nas ne gledajo tako nenehno, kot si mislimo, ne analizirajo naših izjav in tudi če jih nekaj nasmeje, hitro pozabijo, kaj je bilo. In že. Ogroženo je samo vaše počutje. Morda se boste za trenutek počutili slabo, morda se boste bali, toda strah je in ga je treba premagati. In v življenju je bolje tvegati in nositi posledice tega tveganja, kot pa ves čas sedeti v kotu in obžalovati, da nimate vsega. Delujte v majhnih korakih in bolj ko boste zlomili, hitreje boste pridobili samozavest.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
