Okrevanje po prometni nesreči zahteva čas, ker ni enostavno organizirati svojega življenja iz nič. Soočanje z invalidnostjo po prometni nesreči in prilagajanje spremenjeni resničnosti traja dolgo in zahteva podporo. Oglejte si, katere institucije vam bodo pomagale pri soočanju s takšno situacijo.
Invalidnost, pridobljena zaradi nesreče, onemogoča enake dejavnosti v zasebnem in poklicnem življenju na enak način. To je lahko posledica objektivnih težav pri nadaljevanju sedanjega dela in življenjskega sloga, pa tudi težave pri prilagajanju novi resničnosti.
Agata Spała, strokovnjakinja za zaposlovanje invalidov, soavtorica poročila PZU "Zmagati življenje", v 7 točkah svetuje, kako se spoprijeti s težavami.
1. Po prometni nesreči ste upravičeni do depresije
Morda mislite, da ne more biti slabše, morda ste ravnodušni do vsega, morda nočete videti drugih, morda želite le spati, da ne bi razmišljali, da ne bi čutili ... Depresija se pogosto pojavi med ljudmi, ki so doživeli travmatičen dogodek, kot je npr. nesreči in posledično izgubili svojo učinkovitost. Depresije se ne smete sramovati same po sebi in je ne smete jemati zlahka. Poiščite pomoč pri psihologu ali psihoterapevtu. Gre za pripravljenost, da se borimo zase, ne za slabost!
2. Življenje po prometni nesreči: poiščite pomoč
Poiščite podporo tako v neposrednem okolju kot v institucijah, ki pomagajo žrtvam nesreč. Obstajajo številne nevladne organizacije in fundacije, na katere se lahko obrnete: fundacija Zielony Liść (www.fundacjazielonylisc.org) ali fundacija "Nadzieja" za pomoč poškodovancem v prometnih nesrečah (www.fundacjanadzieja.com). Pomoč nudijo tudi zavarovalnice.
3. Življenje po prometni nesreči: iskanje informacij
Ne pozabite, da so invalidi upravičeni do različnih vrst financiranja in pravic do vrnitve v aktivno življenje. O njih povprašajte v centrih za pomoč družini Poviat, na uradih za delo, v podružnicah Državnega sklada za rehabilitacijo invalidov in v nevladnih organizacijah, ki delajo za invalide ali poškodovane v nesrečah. Lahko se obrnete na fundacijo "Tacy Sami" (www.tacysami.org.pl) ali poleg Horyzonty fundacije Jasiek Mela (www.pozahoryzonty.org).
Morali bi vedeti o možnosti pridobitve invalidskega spričevala, pomoči v obliki invalidnine, dodatkov in "žive" podpore ter odstranjevanju arhitekturnih ovir. Seznanite se z dodatki in pravicami, do katerih ste upravičeni zaradi pridobljene invalidnosti (davčne, komunikacijske in druge). Informacije lahko najdete na: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Preberite tudi: Kako se imeti rad? Načini za povečanje samozavesti Medicinska napačna diagnoza. Kje lahko prijavim zdravniško napako? Posttravmatska stresna motnja (PTSP) - vzroki in simptomi. Kaj je terapija ...4. Po nesreči poskrbite za zdravstveno rehabilitacijo in ustrezno opremo
Vadite, skrbite zase, borite se za lastno neodvisnost in mobilnost. Pravilno izbrana in hitro začeta rehabilitacija bo pomagala zmanjšati negativne posledice poškodb. Poskrbite tudi za ustrezno rehabilitacijsko opremo. Če morate zaradi nesreče uporabiti invalidski voziček, se prepričajte, da je prilagojen vašim potrebam in vam omogoča, da se čim bolj premikate sami.
Kako izbrati pravi voziček? Poiščite informacije pri Fundaciji za aktivno rehabilitacijo (www.far.org.pl).
5. Po nesreči se poskusite vrniti k poklicni dejavnosti
Tudi če vam zdravstveno stanje preprečuje opravljanje istega dela kot pred nesrečo - še ne pomeni, da ne boste nikoli več delali! Sestanite se s kariernim svetovalcem. Določite svoje sposobnosti, spretnosti in predispozicije. S svetovalcem načrtujte, kako jih lahko uporabite na trgu dela, in skupaj pripravite individualni akcijski načrt, ki bo pomagal načrtovati in organizirati postopek vrnitve na delo. Razvoj novih veščin v okviru ti koristi bo prinesla rehabilitacijska praksa ali sodelovanje v programih poklicne aktivacije za invalide. Poiščite podporo pri zavodih za zaposlovanje, fundacijah in združenjih, ki se ukvarjajo s poklicno aktivacijo, kot je Fundacija za aktivacijo (www.aktywalizacja.org) ali Združenje "Invalidi za okolje EKON" (www.ekon.org.pl).
6. Ne pustite se izključiti
Izkoristite socialno rehabilitacijo. Njegov najpomembnejši cilj je čim bolj popolna obnovitev samostojnosti in neodvisnosti. Razviti mora osebno iznajdljivost, spodbuditi aktivnost in vas naučiti, kako na novo izpolnjevati socialne vloge. Podpora vključuje motiviranje invalidne osebe, da se vključi v družbeno življenje z udeležbo na različnih oblikah srečanj, delavnic, podpornih skupin ali skupin za samopomoč. To bo pomagalo zgraditi samopodobo in sprejeti svojo invalidnost. To bo tudi priložnost za srečanje z drugimi ljudmi, kar preprečuje osamljenost in izključenost.
7. Po prometni nesreči ne obupajte svoje strasti
Pridobitev začasne ali celo trajne invalidnosti ne pomeni, da se morate odreči življenju. Ali se želite potapljati, padati, tango, smučati ali kolesariti? Možno je - drugače, a vseeno mogoče. Preizkusite, poiščite priložnosti in stike. Odkrijte svojo umetniško dušo s Fundacijo za promocijo umetniške kulture invalidov (www.mazowiacy.com). Odplujte s posadko poljskega združenja mornarjev invalidov (www.PZZN.pl) ali se potapljajte z združenjem Nautica (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).
Bi radi plesali? Poiščite informacije v plesni šoli za invalidske vozičke SWING (www.swing.com.pl). Tečaj vozniških dovoljenj boste opravili s podporo Združenja za pomoč voznikom invalidov SPINKA (www.spinka.org.pl). Vključite se v dejavnosti izbranih organizacij in razvijajte svoje interese.
---jak-pali-czy-szisza-jest-szkodliwa.jpg)
-objawy-jak-rozpozna-otpienie-po-udarze.jpg)
