Bulimiczki so mojstri kamuflaže. Pogosto nihče ne ve za njihovo bolezen, drama se odvija v veliki samoti. Anna Gruszczyńska daje ljudem, ki jih prime volkova lakota, primer in upa, da je mogoče bolezen premagati in iz nje izstopiti močnejši. Preberite intervju z Wilczo Głodno in ugotovite, kako se je spoprijela z bulimijo.
Ania se je 15 let dan za dnem borila z bulimijo. Že nekaj let njen "volk" spi. Vse, kar je doživela, kako se spopada z boleznijo, kakšne trike uporablja za premagovanje napada, deli na svojem blogu www.wilczoglodna.pl, pa tudi v knjigi "Wolf's Hungry - kako se rešiti kompulzivnega prehranjevanja in ne ponoreti" . Napisala je tudi knjigo o zdravih prehranjevalnih navadah Zabavna dieta. Vsak dan od bralcev prejme do 100 sporočil o tem, kako napredujejo v boju proti bolezni, bere pa tudi zgodbe, v katerih se je znašla pred leti, ko se je njeno življenje vrtelo okoli prehranjevanja in bruhanja, ogromnega občutka krivde in samozavesti. vedno bo ...
Običajno verjamejo, da za bulimijo ne trpijo samo najstniki
Bulimija lahko prizadene vse: mlade matere, zrele ženske, moške vseh starosti. Ko Ania vidi, da zelo tanka punčka poje neverjetno veliko in pije tudi pivo za pivom in ni pijana, ve, da je 90% odvisna. Ne verjame v pravljice o izjemno dobrem metabolizmu. 31-letnik misli, da je bulimija kot alkohol: nikoli ne moreš reči, da si zdrav, dovolj je trenutek okvare in se vrneš v začarani krog, zaradi katerega je življenje težko prenašati. - Že dve leti sem "čisti" bulimik, torej tisti, ki ne bruha in normalno jem. Spomnim se, da sem se kot trinajstletnica zapletala v komplekse, ko sem na platnicah revij videla modele, se mi je zdelo tako neprivlačno, da nisem spadala v nobene lepotne kanone. Čeprav nisem bila debela, sem se takšna videla - spominja Anna. - Takrat sem opazil, da je eden mojih srednješolskih prijateljev našel način, kako biti vitek: čeprav se je prenajedla, ni več pridobila kilogramov. Poskušal sem vrniti, kot je ona, in nisem mogel več preboleti, bilo je močnejše od mene. Mogoče je do neke mere tudi genetska, ker je v moji družini že bilo in je ljudi, ki so jedli težave.
PomembnoBulimika je med nami
Bulimija je sestavljena iz občasnih napadov požrešnosti (tudi kakšen ducat na dan) in popolnega pomanjkanja nadzora nad količino zaužite hrane. Bolniki s to boleznijo ne morejo nadzorovati apetita, zaužijejo velike porcije hrane, ki jo nato vrnejo. Če traja predolgo, lahko vodi do dehidracije, avitaminoze, težav s srcem, bolezni dlesni in zob, mišične oslabelosti ter nenormalnega delovanja črevesja in ledvic. Nekateri bulimiki uporabljajo tudi diuretike in odvajala. Vredno je vedeti, da je odstotek ljudi s to motnjo ocenjen na 2-6% prebivalstva, kar je približno 800.000. bolan na Poljskem!
Na začetku se je Ania počutila krivo, ker je pojedla na primer preveč pogače ali kruha, nato so bili značilni napadi volčje lakote, ki jih nikakor ni mogla obvladati
Sedem let ni ničesar storila glede tega, dejansko je odstopila, da bo tako za vedno. V najslabšem obdobju je bruhala do 10-krat na dan. Lahko bi pojedla kosilo ali večerjo, ki bi jo normalna oseba zdržala vsaj dva dni. Nato pa si je za sladico postregla z 2 kilogramoma piškotov in jih požrla, kot da že dolgo ni nič pojedla. - Ampak to ni življenje, to je muka - prizna in razloži, da bulimika ve, da lahko poje 100 smetanov ali krofov, saj jih bo vseeno vrnil in ne bo nobenih posledic. - To je tako iluzorni občutek moči in nekaznovanosti. Po lakoti se mi je zgrozil in odvzel sam do sebe. Imel sem občutek, da sem najbolj grozljiv človek na svetu, ker tega nisem mogel nadzorovati, bil sem popolnoma izgubljen.
Vedela je, da so njeni sorodniki zlomljeni, ker čeprav so ji hoteli pomagati, niso mogli. Takrat se spominja bolečine v očeh dečka in nemoči staršev do danes.
Ministrstvo za zdravje še vedno meni, da je bulimija vrsta duševne motnje
Na svetu pa je že dolgo časa, da gre za nišno bolezen, ki jo je treba zdraviti farmakološko. Anna si prizadeva za določitev enega dneva v letu kot svetovnega dneva proti bulimiji, še posebej, ker se 6. maj že praznuje svetovni dan anoreksije. Prav tako se trudi ločiti obe bolezni med seboj: to je kot zdravljenje tuberkuloze in bronhitisa na enak način, samo zato, ker sta obe pljučni bolezni. - Načrtujem ustanovitev fundacije, potem bi lahko delovala kot pravna oseba in ne kot deklica od nikoder. Moje sanje so ustvariti sistem podpore, ki vključuje kvalificirane zdravnike. Tako kot pri alkoholikih obstajajo svetovalni centri, ki jih je mogoče posvetovati v kateri koli fazi bolezni. Trenutno je zdravstveni sistem večinoma težko dostopen in je pravzaprav loterija: ali boste našli dobrega zdravnika ali ne. Plus veliko mesecev čakalnih vrst. Bila sem na številnih terapijah, vsak od zdravnikov se je spraševal, od kod moje stanje, ni pa vedel, kako bi mi lahko pomagal. Internist je predpisal elektrolite, da nadomesti pomanjkljivosti v telesu; koliko psihologov je bilo, ne morem niti prešteti. Največja travma je bil obisk pri psihiatru. Zdravnik me je vprašal, kolikokrat na dan sem bruhal. Odgovoril sem deset. Medicinske sestre, ki so bile tudi v pisarni, so me gledale zaničevalno, kot da sem vsaj kakšen kriminalec. Sčasoma so mi dali zdravila za zmanjšanje apetita - to je kot alkohol, da bi zmanjšali žejo - in nasvet, da če mi kdaj spet vrne, naj popijem kozarec limonine vode. Takšen "sijajen" nasvet je bil, da rešite vse težave.
Ania se je pozdravila kot odrasla ženska
Pol življenja je rabila, da je to ugotovila. Začela je brati knjige o psihologiji, zlasti o kognitivno vedenjski terapiji, začela pa se je ukvarjati s športom in dietetiko. Naučila se je preprostih odvisnosti: če pojeste nekaj, kar vsebuje preproste sladkorje, vam raven sladkorja v krvi skoči in imate lakote. To je čista biokemija. - Na blogu pišem o različnih metodah goljufanja bolezni. Želim si, da bi mi kdo to povedal, ko sem bil star 16 let. Da se zavem, kaj storiti, ko pride do napada. Zdaj dajem te preproste nasvete drugim, na primer, zavedajte se, kaj čutite, verjemite, da se bo kmalu konec, na to kompulzivno željo po jesti vam ni treba reagirati. Počakaj. Nekajkrat vdihnite prepono. Je kot val: ima svoj vrhunec, a kmalu bo padel - pravi Anna in poda še en primer: če čutite, da se bliža napad volčje lakote, takoj zapustite hišo. Kakor koli že, le oblecite se in pojdite, ne da bi denarnico vzeli s seboj. Če vzamete denar od doma, boste v trgovini imeli dovolj hrane. Ania poudarja, da predvsem potrebujete motivacijo, pripravljenost, da ste pripravljeni na neuspehe in uspeh v boksu s sovražnikom. Okrevanje po tej bolezni je proces, čez noč se nič ne zgodi.
Priznava, da je bilo zelo pomembno to, kar se je zgodilo pred več kot štirimi leti: zaljubila se je
In po nekaj tednih poznanstva je odšla v Belgijo, v domovino svojega ljubljenega. Na Poljskem je imela podjetje, ki je proizvajalo nakit. Tam je začela znova. - Začel sem pospravljati, kaj naj storim, če ne znam jezika? Niti natakar nisem mogel biti. Tam nisem poznal nikogar, razen svojega Toona, v našem skupnem življenju pa so se pojavile različne kulturne razlike - se spominja. Njen moški ji je rekel, naj se ne preda, pričakoval je, da bo šla naprej. Čeprav ni bilo lahko, je čez nekaj časa videla, da deluje: zdaj lahko brez težav komunicira v angleščini ali nizozemščini. - Zapravil sem 14 let svojega življenja, nisem končal ničesar: študij - ne enega ne drugega, sem si prizadeval zdravje.
Priporočen članek:
Je odvisnost odvisna od spola?Povlekel sem veliko denarja
Lahko rečemo, da sem vegetiral - brez smisla, brez kompasa. Vsak korak me je potisnil globlje v brbončice brezupa in nisem imel pojma, kako se iz njega rešiti. Vse je bilo tako neplodno in nesmiselno. Toda izstop iz bulimije mi je dal veliko: moč, pogum, občutek, da lahko nekomu pomagam, občutek poslanstva. Boljša kakovost življenja. Redno jem v rednih intervalih. V težkih trenutkih, ko se bojim ali oklevam, si predstavljam, kaj bi si mislila stara gospa Anna, ki bi gledala na ta dan. Je bilo vredno strahu? Navsezadnje obstaja samo eno življenje.
Ania je našla svojo drugo polovico in je srečna. Vendar živi z zavedanjem, da mora ohranjati abstinenco, to je - kot piše na blogu: "Jedem trikrat na dan, v (prej) določenem času, vmes ne jem ničesar, in se izogibam svojim varovalkam."
Česa se želim spomniti v starosti? Je današnji strah smiseln pred smrtjo? Vem, da bom moral paziti do konca življenja. Kakorkoli že, vedno imam na zatilju besedo "pazi". Bulimijo lahko uspavamo, vendar morate upoštevati dejstvo, da je tam in je ne morete pozabiti. Izbiram hrano, ki je zame zdrava, pri tem pa upoštevam, da moram biti nanjo še posebej pozoren. Do sebe se obnašam kot do prijatelja - z nasmehom pove Wolf Hungry in doda, da je vesela, da bi lahko naredila nekaj dobrega iz lastne tragedije: ne samo, da bi pomagala drugim, ampak tudi cenila življenje, bila v harmoniji s seboj.
Vredno branja:
Anna Gruszczyńska je avtorica več knjig. Najnovejša publikacija je vodnik "To ni dieta" - knjiga o tem, kako se izogniti prehranjevalnim motnjam. Na prvi pogled je videti kot druga vadnica za najstnike: kako shujšati, kako se ne zrediti itd. Pravzaprav pa govorim o tem, kako nadzorovati ne samo svojo težo, ampak predvsem vse življenje.Kdor ima nadzor nad njim, ki mu je uspelo razviti pozitivne navade, bo dosegel, kar hoče, izogniti se resnim težavam - tudi prehranjevanju.
mesečni "Zdrowie"
