Opredelitev
Splošne anksiozne motnje ali tesnobne težave so del stare klasifikacije anksioznih nevroz. Pogosteje so to med mlajšimi odraslimi in ženskami, to so stalni izrazi tesnobe, ki jih je težko nadzorovati. Ta motnja je relativno pogosta in prizadene približno 2% prebivalstva.
Simptomi
Splošne anksiozne motnje imajo številne manifestacije:
- stalna tesnoba v ozadju;
- pretirano zaskrbljenost za stvari, ki običajno ne povzročajo tesnobe;
- občutek neobvladovanja skrbi;
- utrujenost in motnje spanja;
- napete, včasih boleče mišice;
- težave z koncentracijo;
- vznemirjenost, navdušenje;
- ponavadi se zlahka razburjajo, razdražljivost;
- želodčne bolečine in krči;
- Včasih so povezane z drugimi anksioznimi motnjami, kot so napadi panike (nenadni začetek pomembnega stanja tesnobe, ki hitro izgine).
Diagnoza
Če želite postaviti diagnozo, vas bo zdravnik najprej preizkusil, da izključite resnični fizični vzrok. Za postavitev diagnoze je potrebno, da je tesnoba trajna in da se pojavijo vrhovi tesnobe. Diagnoza se običajno postavi z zasliševanjem osebe, ki se pritožuje zaradi anksioznih motenj. V primeru generalizirane anksiozne motnje te motnje osebi preprečujejo opravljanje običajnih dnevnih dejavnosti, simptomi pa se morajo pojaviti že nekaj mesecev prej.
Zdravljenje
Elemente, ki povzročajo tesnobo, se je treba čim bolj izogibati. Priporočamo nekaj nasvetov, kot so opustitev kajenja, alkohola, zmanjšanje količine zaužite kave in redno telesno aktivnost. Dobre rezultate dobimo s terapijami, imenovanimi kognitivno-vedenjske. Pogosto jih spremljajo zdravila proti anksioznosti ali anksiolitiki, včasih celo antidepresivi. Učenje prepoznavanja okoliščin, ki povzročajo tesnobo in nadzora nad njihovimi dogodki, je del obravnave. Drugi načini zdravljenja, ki se lahko izkažejo za zelo učinkovite, so sprostitvene metode, podporna psihoterapija (ki vključuje poslušanje in dedramatizacijo), pa tudi psihoterapija, psihoanalitična ali skupinska terapija.
