Diabetes močno vpliva na spolno življenje diabetikov. Nihanja glikemije lahko povzročijo zmanjšanje spolnega nagona, težave z močjo, nespečnost, glavobole. Vsi ti dejavniki poslabšajo udobje intimnega življenja ljudi s sladkorno boleznijo. Kako jih preprečiti in uživati v seksu kljub diabetesu?
Diabetes prizadene spolno sfero tako pri moških kot pri ženskah. Gre za sistemsko bolezen, katere simptomi vplivajo na različna področja vsakdanjega delovanja, tudi na najbolj intimna. Diabetiki trpijo zaradi spolnih težav veliko pogosteje kot zdravi ljudje:
- Razširjenost spolnih težav pri ljudeh s sladkorno boleznijo je veliko večja kot pri splošni populaciji. Ocenjujejo, da različne vrste motenj prizadenejo 20-35 odstotkov. ženske in 35-60 odstotkov moški. V svoji praksi skrbim za veliko bolnikov z diagnozo diabetesa - pravi dr. Michał Lew-Starowicz.
Diabetes in impotenca
Sladkorna bolezen poslabša pravilno delovanje krvnega obtoka - in prav ta v največji meri določa spolno sposobnost moškega. Pri diabetikih erektilno disfunkcijo opazimo 3-4 krat pogosteje kot pri zdravih moških. Sprva so to lahko samo epizode impotence, vendar bolezen, zlasti če je ne zdravimo, sčasoma povzroča vedno več neprijetnih simptomov.
Vzrok za erektilno disfunkcijo pri diabetikih je prenizka ali previsoka raven glukoze v krvi, ki poškoduje živce, arterije in ledvice. Ti dejavniki moškim preprečujejo, da bi dosegli in ohranili erekcijo ter med spolnim odnosom povzročajo bolečino.
Diabetes mellitus in spolni nagon žensk
Diabetes mellitus je pogost vzrok za debelost, ki vodi do neodobravanja videza. Težave s samo sprejemanjem pa se spremenijo v motnje v spolni sferi.
Sladkorna bolezen pri ženskah lahko negativno vpliva na spolno zdravje, saj je dejavnik, ki spodbuja razvoj intimnih okužb. Diabetiki pogosteje razvijejo bakterijske bolezni nožnice, sečnice in mehurja kot zdrave ženske. Okužba povzroča bolečino, pekoč občutek in težave z uriniranjem. Tudi reproduktivni organi so manj preskrbljeni s krvjo. Posledično so ženske s sladkorno boleznijo manj občutljive na spolne dražljaje, kot so božanje klitorisa. Zaradi tega je težko doseči orgazem.
Preberite tudi: Spolne motnje žensk: pomanjkanje orgazma, boleč odnos, nenaklonjenost seksu
Sladkorna bolezen v veliki meri vpliva na duševno stanje, ki je pri ženskah zelo povezano s spolno sfero. Če ne sprejmete bolezni in telesa, pride do tesnobe in stresa, kar prispeva k odpornosti do spola. Strah pred nosečnostjo je pogostejši tudi pri diabetikih, saj nihanja sladkorja zelo otežujejo in pogosto otežujejo njegov potek.
Preberite tudi: Hipertenzija lahko poslabša erekcijo Erekcija: bolezni, ki povzročajo erektilno disfunkcijo Tablete za potenco - kako delujejo in katere so najučinkovitejše?Vpliv zdravil na spolno delovanje diabetika
Zdravila, ki jih uporabljajo in lajšajo simptome bolezni, ki spremljajo diabetes, pomembno vplivajo na spolno funkcijo diabetikov. Govorim o pripravkih za zniževanje krvnega tlaka, holesterola, diuretikov ali antidepresivov.
- lahko prispevajo k različni stopnji zmanjšanja želje, vzburjenosti in motenj orgazma. Vendar ne smemo pozabiti, da so sočasne bolezni, kot so hipertenzija, hiperholesterolemija ali depresija, najpogostejši vzrok za spolno disfunkcijo. Zato nastane poseben mehanizem začaranega kroga - pojasnjuje dr. Michał Lew-Starowicz.
Tudi terapevtski postopki, ki se uporabljajo pri diabetesu, vplivajo na spolno sfero ljudi, ki trpijo zaradi hiperglikemije. Potreba, da s seboj nosite inzulinske črpalke in sledi vboda z iglo, zmanjšajo vaš občutek privlačnosti. Zaradi teh dejavnikov se diabetiki počutijo zaznamovane, prizadete zaradi bolezni in posledično neprivlačne za svoje partnerje. Zaradi tega jim je težko voditi aktivno družabno življenje, včasih pa jim celo onemogočajo delovanje v zvezi.
Kako skrbeti zase, da sladkorna bolezen ne bo negativno vplivala na vaše spolno življenje?
1. Nadzirajte raven sladkorja v krvi
Spolne aktivnosti se ne smejo izvajati v hipoglikemičnem stanju, ker lahko tako kot pri vadbi povzroči hipoglikemijo. Zato morate vedno preverjati raven sladkorja v krvi pred in po seksu. Po ljubezenskih igrah lahko posežete tudi po sladkem prigrizku. Pri odklopu od insulinske črpalke ne pozabite, da odmor med dajanjem insulina ne sme biti daljši od 2 ur.
Meritve glukoze z glukometrom so lahko utrujajoče (ponavljati jih morate do ducat krat na dan), zato poiščite sodobnejše metode merjenja krvnega sladkorja. Obstajajo naprave, ki v ta namen ne zahtevajo pikanja prstov in so zato bolj diskretne in bolj priročne za uporabo, na primer FreeStyle Libre. Ta sistem je sestavljen iz senzorja, ki ga nosite na rami, in bralnika. S približevanjem bralnika senzorju (tudi skozi oblačila) lahko preberete trenutno raven sladkorja v krvi.
2. Jejte zdravo in se nadaljujte
Telesna aktivnost, vzdrževanje zdrave teže in prehrana so pomembni za stanje diabetikov. Na moč obeh spolov pozitivno vpliva izogibanje živalskim maščobam, nezdravi hrani in alkoholu. Prav tako je priporočljivo, da ne kadite, saj povečajo verjetnost spolne disfunkcije.
Preberite tudi: Načela diabetične prehrane
3. Poskrbite za higieno
Pri diabetikih bi moral biti ključni element preprečevanja temeljita higiena intimnih delov in hiter odziv na morebitne simptome okužbe. To je povezano z bolj pogostimi bakterijskimi okužbami v tej skupini.
4. Vzemite si čas za sprostitev
Spolne terapije in treningi sprostitve se lahko izkažejo za koristne za diabetike s spolnimi težavami. Pomagajo povrniti duševno stabilnost, samozavest, spolno sposobnost in vodijo do sprejemanja bolezni in uživanja v življenju. Posvet z zdravnikom pomaga sprejeti ustrezne ukrepe za boj proti boleznim, predvsem pa vas pomirja in daje upanje za normalno delovanje kljub bolezni.
Vir: FreeStyle Libre gradiva za tisk
