Kaj je potrebno za ekstremne športe

Okus po adrenalinu in sobivanje z okoljem so poleg vrednosti tudi značilnosti ljubiteljev ekstremnih športov. Vse več ljudi je spretnih v tej vrsti avantur. Vadite jih lahko v zraku, vodi ali zemlji. Vključujejo hitrost in vrtoglavico, nekateri poskušajo izzvati silo narave.

Ekstremni športi: opredelitev

Ekstremni športi ali igre z X zahtevajo dobro kondicijo, disciplino, okus po adrenalinu in tveganju, potrebo po premagovanju ekstremnih situacij in pogum. So netipični športi, ki vključujejo pustolovščino in tveganje. Čeprav se beseda tveganje za mnoge morda zdi pretirana, ljudje, ki jih izvajajo, vedo, da bodo verjetno utrpeli zelo resne poškodbe ali celo smrt. A to ne odvzame želje po tem.

Kako trenirati ekstremni šport

Če se ukvarjate s športom, ki vključuje veliko tveganje in veliko ukrepanja, potrebuje zelo posebno osebnost. Običajno ljudje, ki imajo radi ekstremne športe, želijo ubežati rutini in iščejo nove aktivnosti, s katerimi bodo izpraznili svoj adrenalin in energijo. Narava jim mora biti všeč in imeti dobro fizično kondicijo. Vadba ekstremnega športa lahko postane življenjski slog.

Kaj je potrebno za vadbo ekstremnih športov

Potrebna je tudi previdnost, da pustite nepoškodovan. Čeprav se sliši nasprotujoče, bi morali športniki ceniti tišino, saj je večina ekstremnih dejavnosti samotna, odnosa med strojem in človekom ali naravo in človekom. Edini nasprotnik je oseba, ki poskuša premagati izziv.

Vrste ekstremnih športov

Nekateri izmed ekstremnih športov so:


Splav : sestoji iz moči rek, ki poskušajo prečkati svoje brzice v splavih iz gume, gume ali plastike ali v kajakih iz različnih sintetičnih vlaken ali lesa.

Bungee : vakuumski skok v prostem padu, ki ga drži le debela elastična vrv. Dosežete lahko hitrost, ki presega 100 kilometrov na uro. Najbolj drzni izvajajo piruete med sestopom.

Plezanje : Tako kot visokogorski športi tudi plezanje izhaja iz gorništva in vključuje vzpon po navpičnih stenah z uporabo rok in nog, da se podpre. Kot varnostni ukrep za lajšanje padcev se lahko izvaja prosto ali priveže na vrv. Vrvi so narejene iz posebnih materialov, ki lahko prenesejo težo teže. Plezanje je lahko v skalah, snegu ali ledu.

Imena ekstremnih športov

Jadralno padalo : padalo uporabite na zelo strmem pobočju. Oseba težko trči proti vetru, dokler ne začne leteti. S padalom se manevrira za uravnavanje hitrosti in višine.

Globoko potapljanje : potopitev v globino oceana, ki presega 55 metrov. Tu je večja od globine potapljača nevarnost v pritisku, ki lahko negativno vpliva na osebo. To brez upoštevanja mraza, tokov, teme in tega, kako hitro se na teh globinah porabi rezervoar za zrak.