Naravni probiotiki za 3-letnega otroka

Ali lahko 3,5-letni hčerki dam mleti badelj? Letos jemlje že četrti antibiotik in rad bi uporabil naravne probiotike za zaščito njene črevesne flore. V nasprotnem primeru svetujte, katere naravne probiotike dajte otroku.

Mlečni badelj ni najboljša rešitev. Ima zaščitni učinek na jetrni parenhim in je najpogosteje priporočljiv po ali med zdravljenjem vnetja jetrnih celic. Do 12. leta svojega otroškega telesa ne bi poskušal krepiti na ta način.

Vsekakor je bolje upoštevati imunsko prehrano, pri kateri otroku približno mesec dni dajete naravne jogurte, kefirje, pinjenec brez dodanega sladkorja, vložene kumare, kislo zelje in salamo. V priporočenem obroku za otroka je vredno izključiti sladkarije in sladke pijače, ki jih lahko nadomestite s svežim sadjem.

• Kaj morate vedeti o probiotikih?

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na www.katarzynapryzmont.pl