TELESNA AKTIVNOST IN ŠPORT: KORISTI ZA ZDRAVJE
Glavni / Wellness / 2016

Telesna aktivnost in šport: koristi za zdravje



Izbira Urednika
POČASNO GIBANJE - pohitite počasi in se naučite bolj uživati ​​v življenju
POČASNO GIBANJE - pohitite počasi in se naučite bolj uživati ​​v življenju
Mnogi ne vedo, da lahko telesna aktivnost pomaga preprečiti nastanek številnih bolezni, kot sta hipertenzija ali osteoporoza. Vendar ima šport številne prednosti, kot so izboljšanje fizičnih in duševnih stanj. Znanost že več kot 20 let prepoznava koristi športa za zdravje. Številni ljudje se zavedajo vplivov telesne aktivnosti na telesno težo, le redki pa poznajo koristi za zdravje. Le malo je