Zdrav življenjski slog ne pomeni le uvajanja sadja in zelenjave v vašo dnevno prehrano ali opuščanja cigaret. Zdrav življenjski slog je tudi preventivni pregled in telesna aktivnost. Kako statistične Poljakinje skrbijo za svoje zdravje in katere zdravnike najpogosteje obiskujejo?
Povprečen Poljak je visok 165 cm in tehta 67,6 kg. Vsak tretji ima prekomerno telesno težo. Odstotek vitkih žensk se s starostjo zmanjšuje. Ženske, stare od 18 do 29 let, ohranjajo normalno težo, po 60. letu starosti pa ima manj kot ena od treh Poljakinj pravilno težo! Statistični Poljak bi rad tehtal 5 kg manj.
Poljke so zadovoljne s svojim zdravjem
Raziskava, ki jo je v sodelovanju s skupino Lux Med izvedla raziskovalna mešanica 4P, kaže, da večina Poljakinj ocenjuje svoje zdravje kot dobro, vsako tretjo kot zelo dobro, vsako deseto pa kot odlično. Toda 46 odstotkov. dame imajo svoje zdravje povprečno. Kaj je pomembno za zdravje? Večina nas verjame, da je osebna higiena najpomembnejši dejavnik za ohranjanje zdravja, čemur sledi prehrana. Naslednji vključujejo vzdržanje kajenja in pitja alkohola, dovolj spanja in dobre gene. V resnici ne verjamemo, da so preventivni pregledi, telesna aktivnost in spol pomembni za ohranjanje zdravja. Toda pogledi na to so odvisni od starosti.
Ali ženske zlorabljajo droge?
Najmlajše ženske se osredotočajo na telesno aktivnost, 30-letnice poudarjajo vlogo genov, starejše od 60 let pa se zavedajo pomena preventivnih pregledov in okolja, v katerem živijo. Poljakinja nestrpno poseže po pripravkih, ki so na voljo v lekarni brez recepta. Sama jih sprejme, podari partnerju in otrokom. Vsak tretji Poljak redno jemlje tudi zdravila na recept. Pri mladih ženskah so to običajno kontracepcijska sredstva, pri starejših pa zdravila za kronične bolezni, kot sta visok krvni tlak in diabetes. Tudi ženske jemljejo zdravila proti bolečinam veliko pogosteje kot moški.
Kaj trpijo Poljakinje?
Težave, ki otežujejo vsakdanje življenje, vključujejo glavobol in migreno. Več kot polovica Poljakinja trpi za njo. Na glavobole se najpogosteje pritožujejo 30-letniki (61%), prebivalci velikih mest. Pogosteje kot drugi trpijo tudi za boleznimi zgornjih dihal. Kar 17 odstotkov. ženske, stare od 30 do 60 let, priznavajo, da živijo v stalni napetosti. Stres in nespečnost najpogosteje prizadenejo ženske iz velikih mest in z visoko izobrazbo. Sociologi to razlagajo z večjim bremenom in preobremenjenostjo. Raziskave tudi potrjujejo, da večina od nas zanemarja vlogo aktivnega počitka pri lajšanju stresa. Pozabljamo, da se lahko kopiči in kaže v obliki migrene, nespečnosti in bolečin v hrbtu. Poljakinje na splošno dobro slišijo - le 3 odstotke. uporablja slušne pripomočke. Toda skoraj polovica nosi očala ali kontaktne leče. Očala nosi približno 15% 18-letnikov in tri od štirih žensk, starejših od 50 let. Raziskava CBOS kaže, da je lani zobozdravnika obiskala vsaka četrta Poljakinja pred 49. letom starosti, vsaka peta 50-letnica in vsaka deseta ženska, starejša od 60 let. Redke obiske zobozdravnika običajno razložimo z visokimi stroški zdravljenja.
mesečno "Zdrowie" Preberite tudi: Ovsena kaša v meniju. Trije kreativni ovseni recepti Alkalna dieta: katera hrana razkisa vaše telo?
