Vaja proti demenci?

Odkrili so, da telesna aktivnost ne zmanjšuje napredovanja demence, vendar pa pri njenem preprečevanju pomaga.

Leia em portugês

- Vadba zmernih telesnih vaj ne preprečuje napredovanja demence in je lahko celo negativna za to vrsto bolnikov, je pokazala študija Univerze v Oxfordu (Združeno kraljestvo).

V poskusu, ki ga financira britanski sistem javnega zdravja, smo analizirali vključitev telesne aktivnosti kot terapijo proti demenci in pokazali, da bolniki, ki so že v kognitivni izgubi, niso pokazali zmanjšanja stopnje napredovanja bolezni zaradi tiste vaje

Skupno je v tej raziskavi sodelovalo 165 prostovoljcev. Štiri mesece so bili ti ljudje dvakrat na teden podvrženi režimu dejavnosti med 60 in 90 minutami . Namesto da bi predstavili izboljšave ali stabilizacijo demence, je skupina bolnikov izgubila več kognitivnih sposobnosti kot ljudje, ki teh vaj niso izvajali, v skladu s standardnimi meritvami.

Vendar rezultati ne razkrivajo, da bi morala ta skupina prostovoljcev prenehati s fizično aktivnostjo, je povedala raziskovalka in avtorica študije Sarah Lamb. Vadba je prinesla še druge pomembne koristi, kot so zmanjšanje tveganj, povezanih s srčno-žilnim sistemom, izguba teže in večja enostavnost gibanja.

Poleg vsega tega so tudi druge raziskave že pokazale, da je med bolniki, ki še vedno ne trpijo za demenco, pomembna telesna aktivnost, da preprečimo ali vsaj odložimo začetek degenerativne bolezni.

Stylephotographs - 123RF.com
Oznake:  Prehrana Novice Zdravje 

Zanimivi Članki

add