Študija, izvedena na King's College v Londonu, v kateri je sodelovalo 8.800 ljudi, starejših od 50 let, je pokazala, da hipertenzija in prekomerna teža prav tako vplivata na možgane, čeprav v manjši meri.
Raziskovalci trdijo, da se morajo ljudje zavedati, da lahko življenjski slog poleg telesa poškoduje tudi um.
Študija je bila objavljena v reviji Age and Aging.
Skupina znanstvenikov je raziskovala povezavo med verjetnostjo srčnega infarkta ali možganske kapi in stanjem možganov.
Za to so zbrali podatke o zdravju in življenjskem slogu skupine ljudi, starejših od 50 let, ki so opravili možganske teste, vključno z učenjem novih besed ali poimenovanjem vseh živali, ki so jih lahko v minuti.
Vsi udeleženci so preizkuse ponovno opravili pri štirih in osmih letih kasneje.
Rezultati so pokazali, da je splošno tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap "pomembno povezano s kognitivno okvaro" med tistimi, ki so bili najbolj izpostavljeni tveganju, da bi pokazali največjo okvaro.
Ugotovili so tudi, da obstaja "dosledna povezava" med kajenjem in doseganjem najnižjih rezultatov testa.
Srce in možgani
"Kognitivne okvare s staranjem lahko postanejo demenca, zato je sprožitev dejavnikov, ki so povezani s to okvaro, lahko ključnega pomena pri iskanju načinov za preprečevanje te motnje."
Dr. Simon Ridley
Eden od raziskovalcev, dr. Alex Dregan, trdi, da "se kognitivne okvare s staranjem vedno pogosteje pojavljajo in vse več ljudi posega v vsakodnevno delovanje in dobro počutje."
"Ugotovili smo številne dejavnike tveganja, ki bi jih lahko povezali s pospešenimi kognitivnimi okvarami, vse pa je mogoče spremeniti."
In dodaja: "Ljudje moramo ozavestiti, da je treba spremeniti življenjski slog zaradi tveganja kognitivnih motenj."
Raziskovalci ne vedo, kako lahko ta vrsta poslabšanja vpliva na ljudi v njihovem vsakdanjem življenju. Prav tako niso prepričani, ali lahko zgodnje zmanjšanje delovanja možganov privede do motenj, kot je demenca.
Doktor Simon Ridley iz organizacije Alzheimer's UK, navaja, da "raziskave že večkrat povezujejo kajenje in visok krvni tlak z večjim tveganjem kognitivnih motenj in demence, in ta raziskava podpira te dokaze."
"Kognitivna oslabitev s staranjem lahko postane demenca, zato je sproščanje dejavnikov, ki so povezani s to okvaro, ključnega pomena pri iskanju načinov za preprečevanje te motnje."
"Ti rezultati poudarjajo pomen skrbi za zdravje srca in ožilja od srednjih let, " dodaja.
Organizacija Alzheimerjeva družina navaja: "Vsi vemo, da kajenje, hipertenzija, visoka raven holesterola in visok indeks telesne mase (ITM) škodujejo vašemu srcu. Ta raziskava podpira ogromno dokazov, ki jih kaže. da je kajenje lahko tudi slabo za tvojo glavo. "
"Vsak tretji od starejših od 65 let bo razvil demenco, vendar lahko ljudje storijo, da zmanjšajo svoje tveganje."
"Uživanje uravnotežene prehrane, ohranjanje zdrave teže, redno vadbo, preverjanje krvnega tlaka in holesterola ter kajenje ne morejo narediti velikega pomena, " dodaja.
Vir: www.DiarioSalud.net
