Fibromialgija: utrujenost in spanec



  • Fibromialgija je zapletena bolezen, za katero je značilen pojav difuzne, kronične in večkratne bolečine. Zanj je značilen tudi občutek utrujenosti in motenj spanja.
  • Svetovna zdravstvena organizacija jo je leta 1992 prepoznala kot bolezen.
  • Ocenjuje se, da ta bolezen prizadene med 2% in 5% prebivalstva.
  • Večinoma prizadene ženske (80% primerov). Večina prizadetih so ženske med 30 in 50 let.
  • Difuzna bolečina v mišicah je najpomembnejši simptom te bolezni.
  • Motnje spanja in občutek izčrpanosti sta tudi dva simptoma, ki se pojavljata precej pogosto.

Motnje spanja

  • Za fribromialgijo so značilne motnje spanja, ki so zelo premočne.
  • Na sliki fribromialgije so sanje lahke. Oseba, ki trpi za fibromialgijo, se običajno ponoči zbudi večkrat.
  • Te motnje spanja so ponekod povezane z dnevno zaspanostjo.

Pomanjkanje spočitega spanca

  • Oseba s fibromialgijo ima malo ali nič počitka v spanju.
  • Oseba se zbudi z utrujenostjo, ki je pogosto močnejša kot pred spanjem.

Po prebujanju

  • Oseba se težko zbudi.
  • Oseba ima občutek togosti mišic.

Značilnosti motnje spanja

  • Oseba težko zaspi.
  • Oseba se ponoči zbudi večkrat.
  • Izguba globokega spanca
  • Nemirni spanec
  • Trajanje spanja je krajše.

Utrujenost

Utrujenost je še en precej močan simptom fribromialgije.

Značilnosti občutka utrujenosti

  • Občutek utrujenosti je zjutraj večji zaradi malo ali nič počitka.
  • Oseba se pri minimalnih naporih počuti utrujena.
  • Oseba se počuti res oslabljeno in izčrpano.
  • Oseba čuti občutek "popolne izgube vseh moči."
  • Oseba ne more vzdrževati stoječega in nepremičnega položaja.
  • Počitek ali počitek omogoča osebi manj občutka utrujenosti.

Reperkusije

  • Občutek utrujenosti lahko osebi prepreči izvajanje katere koli vrste dejavnosti.
  • Ta občutek utrujenosti škoduje duševnemu zdravju ter družbenemu, družinskemu in poklicnemu življenju osebe.
  • Utrujenost je lahko bolj premočna kot bolečina.

Oznake:  Prehrana Spolnost Novice 

Zanimivi Članki

add