Preberite v portugalščini
- Ameriški raziskovalci so v študiji, objavljeni v reviji Jama Dermatology (v angleščini), razložili, da obstajajo posebne vaje, tako za obraz kot za telo, ki omogočajo ohranjanje elastičnosti kože in se izogibajo razvoj gub, ki ustrezajo staranju.
Raziskava je analizirala razvoj vzorca 27 žensk srednjih let (med 40 in 65 let), ki so 20 tednov izvajale niz 32 različnih vaj, od katerih je vsaka povprečno trajala eno minuto. Postopek se je začel z dvema urnikoma po 90 minut, da bi se naučil prakse in nadaljeval z razvojem doma, dokler se postopek ne zaključi.
Raziskovalci so fotografirali prostovoljce pred poskusom in po njem, pozneje pa je skupina dermatologov analizirala slike na vnaprej določeni lestvici staranja, ki preučuje 19 obraznih lastnosti. Posledično so znanstveniki navedli, da se zdi, da vaje razširijo mišice, koža pa postane gladka in se ponovno potrdi, saj preprečuje povešeno kožo, ki je posledica obrabe plasti maščobe, ki je pod mišično maso.
"Bili smo radovedni, če vemo, ali te prakse resnično delujejo, saj smo odkrili, da ni nobenih formalnih študij, ki bi dokazale njihovo uporabnost, " je dejal Murad Alam, profesor dermatologije na Univerzi Northwestern v Združenih državah Amerike. Čeprav je poskus izveden z ženskami srednjih let, je Alam poročal, da verjamejo, da bi te vaje lahko delovale tudi pri moških in ženskah drugih starosti . Vsekakor načrtujejo nadaljevanje preiskav.
Dolgachov - 123RF.com
-na-wyniku-usg-porada-eksperta.jpg)
