Za študijo, ki je bila objavljena v 18. septembru v reviji Journal of American Medical Association, so raziskovalci analizirali študije, objavljene med letoma 1985 in 2012, ki so preučevale mobilnost in staranje.
"Pregled je potrdil, da je povečanje telesne aktivnosti in vadbe izredno pomembno za zdravo staranje, " je v sporočilu za javnost iz univerze Alabama v Birminghamu povedala dr. Cynthia Brown iz oddelka za gerontologijo, geriatrijo in gerontologijo. paliativna oskrba univerze.
Težave z mobilnostjo so pogosto znak nenehnega funkcionalnega upada starejših, kar lahko vpliva na sposobnost samostojnega življenja, je opozoril Brown.
Zdravnikom primarne zdravstvene nege je priporočil, da vsem starejšim ljudem zastavijo dve vprašanji:
-I imate zaradi zdravstvenih ali fizičnih razlogov težave pri vzponu deset korakov ali hoji na četrt milje?
-Ali ste zaradi zdravstvenih ali fizičnih razlogov spremenili način, kako se povzpnete na deset korakov ali prehodite četrt milje?
"Vsaka sprememba naloge, kot je plezanje na deset korakov, daje alarmni signal, " je dejal Brown. "Prava vprašanja lahko kliničnega strokovnjaka veliko obvestijo o mobilnosti starejših bolnikov."
Če bolnikovi odzivi kažejo, da bi lahko imel težave z mobilnostjo, bi morali zdravniki sprejeti ustrezne ukrepe, na primer, da ga napotijo na fizioterapijo ali predpišejo ustrezne pripomočke za pomoč pri mobilnosti, je svetoval Brown.
"Mobilnost je ena od temeljev zdravega staranja, " je dejal. "Z naraščajočo populacijo v ZDA moramo najti načine, kako starejšim Američanom pomagati, da bodo živeli dobro in neodvisno. Glavne ovire (pomanjkanje telesne aktivnosti, debelost in kajenje) so dejavniki tveganje, ki ga je mogoče uspešno premagati z ustrezno pomočjo in zdravljenjem. "
Vir: www.DiarioSalud.net
