Domače inhalacije vam lahko pomagajo v boju proti izcedek iz nosu in zamašen nos. Ugotovite, kako si sami pripravite domačo inhalacijo, ki bo pomirila izcedek iz nosu in vam pomagala hitro pozdraviti jesenski prehlad.
Vdihavanje je dobro domače zdravilo za izcedek iz nosu in zamašen nos, ki spremlja prehlad. Inhalacije z dodatkom zelišč ali eteričnih olj, katerih delci se v obliki aerosola zlahka širijo v nosu, lahko pripravimo in izvedemo doma.
Preberite tudi: Ehinaceja (ehinaceja) za prehlad in še več. Zdravilne lastnosti ehinaceje. Zdravljenje prehlada - 5 najpogostejših napak. Prisluhnite zdravljenju prehlada in gripe z inhalacijami. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Domače inhalacije: kako narediti inhalacijo?
Dovolj je, da v lekarni ali zeliščni trgovini kupite predpakirana posušena zelišča: kamilico ali zdravilni žajbelj. Doma bi morali pripraviti majhno skledo in čisto brisačo. Kupljena zelišča - pest posušene kamilice ali žajblja - dajte v skledo in jih prelijte z vrelo vodo. Namesto posušenih zelišč lahko v vročo vodo dodate 15 kapljic evkaliptusovega ali rožmarinovega olja. Glavo pokrijemo z brisačo in se sklonimo nad skledo. Nekaj minut mirno vdihnemo par skozi nos in izdihnemo skozi usta. Takšne inhalacije imajo razkuževalni učinek, redčijo preostale izločke in posledično odpirajo nos. Mimogrede, pomagajo tudi pomiriti draženje kože, raztrgane s pogosto uporabo robčkov.
Vdihavanje za izcedek iz nosu in prehlad: eterična olja
Vdihavanje z timijanovim oljem - priporočljivo za izcedek iz nosu, kašelj, prehlad, tonzilitis, sinuse. Nekaj kapljic olja spustite v vročo vodo in nekaj minut globoko vdihnite hlape. Timijanovega olja ne smejo uporabljati nosečnice in osebe s hipertenzijo.
Pri stalnem kašlju se priporoča vdihavanje: 3 kapljice timijanovega olja, 1 kapljica olja manuka, 1 kapljica janeževega olja. Da bi bila inhalacija učinkovita, jo je treba ponavljati vsaj 5 zaporednih dni.
Vdihavanje z evkaliptusovim oljem - pogosto se uporablja za zdravljenje prehladov, izcedka iz nosu, kašlja, strepnega grla in sinusov. Ima baktericidne in protivirusne lastnosti. Olje očisti nosne poti in olajša izkašljevanje. Olje ima tudi diaforetske in antipiretične lastnosti.
Prednost evkaliptusovega olja je tudi njegov razkuževalni učinek. Ko ga poškropimo v zraku, ubije bakterije in očisti.
Vdihavanje z oljem čajevca - pomaga pri faringitisu in motečem kašlju. Dodajte nekaj kapljic olja v vročo vodo in vdihavajte hlape približno 5 minut. Ne smejo ga uporabljati majhni otroci, nosečnice in alergiki.
Vdihavanje borovega olja - deluje pri zdravljenju izcedka iz nosu, sinusov, vnetega grla in gripe. Deluje izkašljevalno in antiseptično. Odpre zgornja dihala in olajša dihanje. Priporočljivo je vdihavanje borovega olja do trikrat na dan, dokler se bolezen ne pozdravi.
Delovanje borovega olja okrepi olje evkaliptusa, njegove lastnosti pa se medsebojno dopolnjujejo. Pri pripravi inhalacije lahko dodate nekaj kapljic obeh olj.
Vdihavanje za izcedek iz nosu in prehlad: sol
Vdihavanje soli
Priporočljivo je predvsem za izcedek iz nosu. Vdihavanje soli je zelo enostavno pripraviti. Dovolj je, da v skledo damo žlico soli, nalijemo vročo vodo in vdihnemo, prekrito z brisačo, največ 10-15 minut. ali dokler se voda ne ohladi. Vendar s količino soli ne morete pretiravati - preveč soli draži sluznico. Zahvaljujoč vdihavanju se izločki sluznice redčijo in dihala se enostavno očistijo.
Da bi se izognili izcedek iz nosu in kašlju ali profilaktično - vdihavanje soli lahko ponovite 1-2 krat na dan.
Vdihavanje s fiziološko raztopino
Kadar izcedek iz nosu prizadene otroke - matere pogosto izberejo naravno metodo vdihavanja fiziološke raztopine. Za pripravo takšnega vdihavanja potrebujete posebno napravo - razpršilec (na voljo v lekarni).
Posebna posoda pretvori fiziološko raztopino vanj v občutljivo meglo. Inhalacijska maska se položi na otrokov nos. Že po nekaj tretmajih se izkaže, da otrok lažje diha in okužba traja krajše kot običajno.
Preveč suh zrak draži sluznico in pospešuje okužbe. Vdihavanje s fiziološko raztopino vam bo nos navlažilo od znotraj in preprečilo razmnoževanje bakterij.
Vdihavanje za izcedek iz nosu in prehlad: amol
Česen in limona? Ne samo! Oglejte si tudi druga domača zdravila za izcedek iz nosu!
Amol je eno izmed zdravil rastlinskega izvora, ki priljubljenosti nikoli ne zmanjša. Lahko ga podrgnete, pogoltnete, dodate v kopel in ... vdihnete! Eden od načinov uporabe amola je vdihavanje. Klobase z amolom se uporabljajo pri prehladu, za boj proti vnetemu grlu in vročini.
Kako pripraviti inhalacijo? Žličko amola vlijemo v 1 liter vroče vode in vdihnemo pod brisačo.
Opozorilo! Amola ne smejo uporabljati osebe, ki so alergične na katero koli od teh sestavin: olje indijske melise, nageljnove žbice, lubje cimeta, limona, poprova meta, sivka, mentol, 70% etilni alkohol.
Domače inhalacije: bodite zmerni
Če pri roki nimamo zelišč, je hiter način za povečanje vlažnosti v prostoru in s tem olajšanje dihanja tudi obešanje mokrih brisač na radiatorje. Če med vdihavanjem težko obvladate vročo paro, lahko občasno obraz ohladite z vodo. Ne pozabite, da se vdihavanja ne sme izvajati več kot 3-krat na dan, po tem pa je priporočljivo pol ure počitka. Pri uporabi eteričnih olj za klobase je treba biti previden - njihov presežek je lahko škodljiv, v nekaterih primerih celo strupen.
