Opredelitev
Tetive so vrvice, ki se pritrdijo na dele okostja. Služijo kot oprijem mišic. Njegova struktura v fascikli in sestava v kolagenskih vlaknih jih naredijo zelo odporne. Lahko pa oslabijo in včasih povzročijo bolečino. Intenziven športni trening lahko povzroči poškodbe, kot so vnetje tetiv, imenovane tendinitis (ali tenositis), oslabitev tetive ali celo ruptura. Tendinopatije opredeljujejo bolezni, ki prizadenejo kite.
Simptomi
Simptomi, povezani s tendinopatijami, so:
- bolečina, ki jo povzročajo določena gibanja ali položaji, ki zahtevajo prizadeto tetivo;
- bolečina ob neposredni palpaciji tetive;
- znaki lokalnega vnetja s toploto in včasih pordelostjo;
- utrjevanje tetiv;
- omejitev mobilnosti sklepov.
Pasivno mobilizacijo, torej s strani izpraševalca in ne s strogo nebolečim prostovoljnim krčenjem, medtem ko je aktivna mobilizacija boleča, potrjuje tendininozni izvor.
Diagnoza
Diagnoza je v osnovi klinična in sumimo v kontekst, v katerem se pojavljajo bolečine in omenjeni klinični manifesti. Na splošno ni potreben noben dodaten pregled, radiografi pa ne omogočajo ogleda tetiv. Vendar pa ultrazvok lahko prepozna rupturo tetive.
Zdravljenje
V večini primerov tendinopatije izginejo s počitkom in protivnetno. V nekaterih primerih se za zmanjšanje vnetja in bolečin uporabljajo injekcije kortikosteroidov. Zanimiva je lahko imobilizacija z naramnicami ali opornicami. V primerih tendinitisa je kirurgija redko prikazana.
Preprečevanje
Preprosti ukrepi lahko preprečijo tendinitis. Na primer, priporočamo, da si po vsaki uri, preživeti v istem položaju, privoščite odmor od 5 do 10 minut, sprostite mišice in se raztegnete. Pred ogrevanjem je pomembno tudi dobro ogrevanje.
