Bolečine v prsih


Mastalgija

Približno 70% žensk je že nekaj časa v življenju imelo bolečine v prsih. Bolečina se lahko pojavi v eni ali obeh dojkah ali celo v aksilarnem območju. Intenzivnost bolečine je lahko različna.

Približno 15% žensk, ki imajo bolečine v prsih, naj bi bilo na zdravljenju. Kadar je bolečina intenzivna, ni vedno povezana z rakom. Vendar se je treba pri vsakem trdovratnem nelagodju v dojkah posvetovati z zdravnikom.

Vzroki

Kaj lahko povzroči bolečino v dojkah? Obstajata dve temeljni vrsti sinusne bolečine: ciklična bolečina in neciklična bolečina

Tisti cikličnega tipa so povezani z mesečnimi spremembami hormonskih ravni estrogena in progesterona pri ženskah. Ponavadi se pojavi celo v dneh ovulacije in traja do menstruacije.

Med vsakim menstrualnim ciklom dojke običajno nabreknejo, ker hormonska stimulacija povzroči, da se mlečne žleze in kanali povečajo v velikosti, zato prsi zadržujejo vodo. Zaradi tega čutimo najbolj polne prsi, kar lahko povzroči bolečino in nežnost, še posebej dni pred menstruacijo. Te nevšečnosti so lahko blage do intenzivne, povzročijo vam celo, da zaradi nežnosti dojk ne prenašate nobenega stika. Običajno izginejo na koncu menstruacije. Povprečna starost žensk, ki doživljajo ciklično bolečino v dojkah, je 34 let. Ta situacija običajno traja več let in se običajno konča z nastopom menopavze.


Tisti necikličnega tipa so manj pogosti in nimajo povezave z menstrualnim ciklom. Bolečine so običajno locirane na bolj specifičnih predelih dojk in so sčasoma bolj konstantne. Za to vrsto bolečine pogosteje trpijo ženske, ki so utrpele travmo ali poškodbo dojk, pa tudi tiste, ki nosijo tesne nedrčke. Na splošno neciklične bolečine v dojkah niso povezane z rakom, vendar se vedno, ko vztrajajo, priporoča posvetovanje z zdravnikom.

Dejavniki, ki lahko ugodijo bolečini v dojkah

  • Vzemite kontracepcijsko tabletko.
  • Hormonsko nadomestno zdravljenje.
  • Povečanje teže
  • Uporabite premajhne nedrčke.
  • Tumorji (večina bolečih tumorjev ni rakavih).
  • Mlečni derivati ​​nagibajo k hormonskim motnjam.

Zdravljenje

  • Za zdravljenje bolečine v dojkah običajno ni treba jemati nobenih zdravil.

Nekaj ​​predlogov, ki so lahko v pomoč, so naslednji:
  • Zmanjšajte gibanje prsi s kakovostnimi nedrčki s podporo: pogosto ženske celo spijo z nedrčkom.
  • Uporabljajte vrečaste nedrčke, ki nam ne oprimejo prsi.
  • Sestavite dieto z malo soli.
  • Ne uživajte kofeina (kava, čaj, čokolada in brezalkoholne pijače).
  • Jejte dieto z malo maščob in bogato s sadjem, zelenjavo in zrni.
  • Vzdrževajte pravilno težo: zmanjšate bolečino v prsih, ker se hormonska raven stabilizira.
  • Uživanje vitaminov B6 (piridoksin), vitamina B1 (tiamin) in vitamina E lahko pomaga zmanjšati bolečino.
  • Uporabite tehnike sproščanja: včasih se bolečina v dojkah poslabša zaradi stresa, tesnobe ali napetosti.
  • Kot domače sredstvo lahko uporabimo obkladke iz vode, limoninega soka, kisa ali kave.

Kdaj je potrebno zdraviti mastalgijo z zdravili?

V nekaterih primerih bo morda potrebno zdravljenje z dodatnimi hormoni ali zaviralci hormonov. V teh primerih se lahko predpišejo:
  • Kontracepcijske tablete
  • Bromokriptin (blokira prolaktin v hipotalamusu).
  • Danazol (moški hormon).
  • Ščitnični hormoni
  • Tamoksifen (zaviralec estrogena).

Dopolnilni hormoni in zaviralci hormonov imajo lahko stranske učinke. Poleg tega mora vaš ginekolog dobro oceniti tveganja in koristi takega zdravljenja.

Pixabay. Oznake:  Slovarček Prehrana Wellness 

Zanimivi Članki

add