Protin (protin, artritis): vzroki, simptomi, zdravljenje

Kateri so vzroki za protin?
Kako se kaže protin?
Kako se zdravi protin?
Kakšno prehrano naj se držim pri protinu?

Oglejte si več fotografij protina (protin, artritis) 5

Protin, protin in artritis so imena ene bolezni. Protin, nekoč imenovan "bolezen bogatih", je star toliko kot človeštvo, vendar medicina še ni razumela osnovnega vzroka bolezni in zanjo ni učinkovitega zdravila. Preverite, kateri so vzroki in simptomi protina. Preberite ali poslušajte, kako se zdravi.

Protin je kronična bolezen, ki jo povzroča presnovna motnja, katere simptomi so huda bolečina in deformacije sklepov.

Pri napredni obliki bolezni obstajajo nepopravljive poškodbe mišično-skeletnega sistema in invalidnost ter prizadetost drugih organov (poškodbe ledvic, urolitiaza, tvorba tofija v mehkih tkivih).

Protin se pojavi v 1-2 odstotkih. ljudje, predvsem srednjih in starejših moških, pri katerih je najpogostejša oblika artritisa.

Kazalo

Kateri so vzroki za protin?
Kako se kaže protin?
Kako se zdravi protin?
Kakšno prehrano naj se držim pri protinu?

Protin (protin, atretizem). Poslušajte, kateri so vzroki, simptomi in zdravljenje. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5

Kateri so vzroki za protin?

Vzrok za bolečino in izkrivljanje sklepov pri protinu je presežek sečne kisline.

Sečna kislina prihaja iz purinov, katerih vir je prehrana in razgradnja umirajočih tkiv. Le določena količina (kot sladkor v čaju) se lahko raztopi v krvi. Ko je kisline preveč, začne kristalizirati. Kristali, imenovani urati, se kopičijo in rastejo v sklepih in periartikularnem tkivu. Bele krvne celice jih poskušajo absorbirati in nevtralizirati, vendar to običajno ne uspe. Namočeni, britki, poškodujejo tkivo in v njem povzročajo vnetja.

Obstajata dve vrsti protina:

primarni protin je podedovana motnja presnove - telo iz neznanega razloga proizvaja velike količine sečne kisline in jo težko izloča;
sekundarni protin (približno 10% primerov) se pojavi kot posledica levkemije, obsevanja, kronične ledvične bolezni, pretiranega prenajedanja ali slabo izvedenega zdravljenja ali stradanja zaradi hujšanja, zlorabe alkohola in uporabe nekaterih dehidrirajočih zdravil ter celo vitaminov B1 in B12. Lahko je povezan tudi s sladkorno boleznijo tipa II, motnjami v presnovi lipidov (tj. Povečana koncentracija maščob v krvi), arterijsko hipertenzijo, prekomerno telesno težo in trebušno debelostjo.

Kako se kaže protin?

Bolezen se običajno razvije v ducat letih brez kakršnih koli pritožb. To dokazujejo le povišane ravni sečne kisline v krvnem serumu, znane kot hiperurikemija. Toda o tem ne vemo, ker nihče, ki se počuti dobro, ne opravi lastnih raziskav.

Protin najpogosteje prizadene sklep palca na nogi. In potem se imenuje protin. Kristali kisline pa se lahko kopičijo tudi v drugih sklepih: v kolenih (gonagra), komolcu, zapestju ali ramenskem sklepu (chiragra) in v hrbtenici (rachidagra).

Prvi simptom je običajno

nenadna ostra bolečina v sklepu, ki:

- se pojavi ponoči ali zgodaj zjutraj
- raste v valovih
- vsak dan je vse bolj boleče
- po nekaj dneh, včasih celo tednih, postane mučno

prizadeti sklep je občutljiv na dotik, otečen in rdeč, koža nad njim napeta, sijoča, rdeča ali vijolično-vijolična

Če zdravljenja ne začnemo po prvem napadu in ne spremenimo načina prehranjevanja, se bodo kristali urata začeli kopičiti ne le v sklepih, temveč tudi v mehkih tkivih pet, prstov, ušes in v sinovialnih burzah različnih sklepov. tophi (tisti na robovih ušes se imenujejo tophi).

Po mnenju strokovnjakinje dr. Krystyne Knypl, internistke

Palec na nogi mi je otekel brez razloga. Prvo vprašanje kirurga je bilo, koliko časa sem "pil" in koliko spil v zadnjem času - to me je zelo razburilo, saj sem v zadnjih 10 letih spil približno 1 liter konjaka. Pravijo, da gre za alkoholizem in prenajedanje, jaz pa se ne prenajedam. Očitno je v krvi preveč sečne kisline, čeprav še nisem opravil nobene raziskave. Bolečine se ponavljajo, Milurit jemljem enkrat na dan. Star sem 49 let in načrtujem naslednjih sto. Mogoče je to razlog?

Dr. Krystyna Knypl, internistka: Omenjene bolezni kažejo, da trpite za protinom, znanim tudi kot protin. Ta bolezen je povezana z nenormalno presnovo sečne kisline, katere zunanji simptom so napadi artritisa. Pogosto so sklepi palca na nogi vneti - v predelu sklepa je bolečina, pordelost in oteklina.

Pojav novega napada lahko povzroči napačna prehrana (začinjena hrana, močna kava, čaj, čokolada) ali uživanje alkohola. Pravilni ukrepi vključujejo upoštevanje diete, izogibanje uživanju alkohola, redno uporabo zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, in preiskave sečne kisline v krvi. Pomembno je, da nosite udobno obutev, še posebej, če se simptomi poslabšajo. Mislim, da lahko razmislite o uresničitvi vseh svojih načrtov - ne pozabite redno skrbeti za svoje zdravje!

Protin pri ženskah in moških

Moški bolezen dobijo več kot dvajsetkrat pogosteje. Veliko huje je, če se začne v poznih dvajsetih letih. Običajno pa se kaže med 45. in 60. letom.

Pri ženskah se pojavi pozneje, okoli 65. leta, saj so do menopavze z ženskimi spolnimi hormoni zaščiteni pred zvišanjem ravni sečne kisline v krvi.

Moški ne samo da nimajo takšne naravne hormonske zaščite, ampak tudi meso jedo pogosteje kot ženske in se ne izogibajo močnim pijačam in pivu. Medtem imajo prehranske napake pomembno vlogo pri tej bolezni.

Kako se zdravi protin?

Artritis je neozdravljiv, vendar se lahko nadaljnjim napadom izognemo z rednim jemanjem zdravil za zniževanje ravni sečne kisline v krvi in pospešitev njegovega izločanja. Upoštevati moramo tudi prehrano z nizko vsebnostjo purinov.

Purini so osnovni gradniki vseh živalskih in rastlinskih celic. Njihova naloga je prenos genetskih informacij. Živalski proizvodi vsebujejo več purinov. Posebej jih je veliko v mastnem mesu, zlasti svinjini, in vsej mastni hrani, bogati z beljakovinami. Sečna kislina v krvi je naravni produkt razgradnje purinov. Telo jim dovajamo tudi s hrano.

Po mnenju strokovnjakinje dr. Krystyne Knypl, internistke

Protin - zdravljenje

Naenkrat mi je desni gleženj zelo otekel. Ne morem hoditi. To traja približno 5 dni. Bolečina, torej solzenje, me zelo moti. Mislim, da je protin. Kako zdraviti in katero prehrano upoštevati?

Dr. Krystyna Knypl, internistka: zdravljenje protina vključuje zmanjšanje bolečine v času akutnega napada in preprečevanje ponovitve bolezni. V akutnem obdobju se uporabljajo kolhicin in nesteroidna protivnetna zdravila - podrobnosti postopka določi zdravnik, zato se je priporočljivo posvetovati z družinskim zdravnikom. Zdravljenje ponovitve bolezni preprečimo z jemanjem zdravil, ki znižujejo raven sečne kisline v krvi, in s prehrano. Zdravila, ki znižujejo raven sečne kisline, na primer kolhicin, se izdajajo na recept, njihov odmerek pa določi zdravnik. Vaša prehrana je zelo pomembna za preprečevanje napadov protina. Bolniki ne smejo uživati alkohola (kakršna koli vrsta in kakršna koli količina je škodljiva!), Začinjene hrane, drobovine, svinjine, čokolade, mesnih zalog, mastne hrane.

Kakšno prehrano naj se držim pri protinu?

Pametno shujšajte. Nizkokalorična dieta (manj kot 1200 kcal na dan), post, pogosto tešče lahko poslabšajo simptome bolezni, ker pomanjkanje "goriva" v telesu pospeši izločanje sečne kisline.
Vsak dan popijte vsaj dva litra tekočine (mineralna voda, nesladkani sokovi, šibek čaj), da boste ledvicam pomagali izpirati sečno kislino.
Lahko pijete kavo, čaj in kakav, ker se purini v njih ne razgradijo v sečno kislino.
Izogibajte se alkoholu ob obrokih, ki vsebujejo veliko purinov (na primer svinjina).
Jejte več rastlinske hrane: zelenjave (vendar ne vse zelenjave), svežega sadja. Tudi tisti izdelki z veliko purini (oreški, gobe) ne povečajo ravni sečne kisline.
Juhe kuhajte samo na zelenjavni zalogi, saj so brez purinov.
Jejte veliko sira (čeprav je bolj debel kot narezki) in skute.
Za kruh namesto klobase uporabite skutine namaze, maslo z zelišči, hren ali paradižnikovo mezgo. Če brez narezkov ne gre, povprašajte v trgovini po najtanjših rezinah. Ne prekoračite dnevnega obroka 10 gramov mesa in narezkov.
Govedino, teletino in perutnino skuhamo ali dušimo v vodi, brez maščobe in z veliko zelenjave. Gobe lisičke dodajte mesnim jedem, cmokom ali krompirju, ker skoraj ne vsebujejo purinov in izboljšajo okus vaše hrane.
Kuhani krompir lahko jeste, bolj zdrav pa bo, če ga spečete v foliji in postrežete z različnimi omakami iz jogurta ali oljčnega olja.
Ohranite zdravo telesno težo. Debelost ne spodbuja le ponovitve bolezni, temveč tudi deformacije sklepov.
Če imate prekomerno telesno težo, za slajenje pijač uporabite sladilo (aspartam). Drugi nadomestki sladkorja (fruktoza, sorbitol, ksilitol), ki se uporabljajo v diabetičnih izdelkih, niso priporočljivi za protin.
Redno vadite, da bodo vaši sklepi prožni in popolnoma gibljivi. Vendar se jim izogibajte preobremenjenosti.
Zadnji obrok pojejte 3-4 ure pred spanjem, saj telo ponoči ne izloča sečne kisline tako učinkovito.