Gersonova dieta ni shujševalna dieta, ampak - po besedah njenega avtorja - alternativna metoda zdravljenja številnih bolezni, vključno z rakom. Terapija dr. Gersona velja za precej kontroverzno, vklj. ker je eno od "zdravil", ki se uporabljajo v terapiji, kavni klistir. Kaj je Gersonova dieta? Ali je terapija dr. Gersona učinkovita?
Dieta dr. Maxa Gersona nekateri menijo, da je alternativna metoda zdravljenja številnih bolezni, predvsem civilizacijskih bolezni - raka, diabetesa, bolezni srca in pljuč. Kot trdi dr. Gerson, so te bolezni posledica neustrezne prehrane. Po mnenju zdravnika tradicionalna hrana nima osnovnih hranilnih vrednosti, je pa vir sintetičnih dodatkov, ki zastrupljajo telo. Zato se število ljudi, ki se borijo s civilizacijskimi boleznimi, nenehno povečuje.
Zato je cilj Gersonove terapije očistiti telo toksinov in usedlin, pa tudi nadomestiti morebitno pomanjkanje hranil v telesu. Kot trdi dr. Gerson, bo le tako telo dobilo naravno sposobnost samozdravljenja.
Poslušajte, kaj sploh je dieta dr. Gersona. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Komu je namenjena dieta dr. Gersona?
Dieta dr. Gersona je namenjena vsem, ki si želijo izboljšati svoje splošno zdravstveno stanje. Vendar pa je namenjen predvsem ljudem, ki se borijo s civilizacijskimi boleznimi, zlasti z rakom.
Priporočamo
Avtor: Time S.A
Individualno izbrana prehrana vam bo omogočila zdravo in okusno prehranjevanje, tudi če vam je zdravnik predpisal terapevtsko prehrano. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehrambeni sistem iz Health Guide in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Danes uživajte v strokovno sestavljenem jedilniku in stalni podpori dietetika!
Izvedi večKaj je Gersonova terapija?
Osnova Gersonove prehrane so sveži sokovi, iztisnjeni iz ekološke zelenjave in sadja ter kavni klistir. Kot trdi zdravnik, hranila, ki jih vsebujejo sveže iztisnjeni sokovi, razgrajujejo obolela tkiva, vključno z rakavimi tumorji. Klistir pa iz jeter odstrani v telesu nakopičene toksine. Najpomembneje pa je, da s klistirjem propadajoči tumor takoj izperemo iz telesa, kar telo ščiti pred metastazami.
Dieta dr. Gersona - pravila
Gersonova dieta je terapija, ki traja 6 tednov. V tem času veljajo naslednja pravila:
1. 13-krat na dan morate piti sveže iztisnjen sok iz zelenjave in sadja, kar pa je zelo pomembno le iz ekološkega kmetovanja. Kateri sokovi se priporočajo pri terapiji dr. Gersona? Večinoma korenje, jabolka, pomaranče in zeleni listi. Sok je treba piti takoj po pripravi, v majhnih požirkih, mešati ga v ustih s slino.
Terapija dr. Gersona - kateri sokovnik je najboljši za sočenje?
Najbolje je, da sokove sočite s sokovnikom ali električnim kuhalnikom. Uporaba standardnih sokovnikov ni priporočljiva;
2. Dnevni jedilnik mora vključevati 3 vegetarijanske obroke (na osnovi zelenjave in sadja iz ekološkega kmetovanja) in polnozrnata žita.
3. Med obroki je priporočljivo jesti sveže sadje, kot so jabolka, hruške, banane, pomaranče in grozdje.
4. Stik s kemikalijami v kozmetiki mora biti omejen.
To vam bo koristiloTerapija dr. Gersona - kavni klistir je bistveni del Gersonove prehrane
Pomemben del terapije dr. Gersona so tri do pet kavnih klistirjev na dan. Kot trdi dr. Gerson, kavni klistir vključuje podpira izločanje žolča, širi žolčne kanale in odplavlja nakopičene strupe skupaj z žolčem. V nasprotnem primeru telo za čiščenje morda ne bo moglo dohajati izločanja škodljivih toksinov, zobnih oblog ali razpadajočega tumorja, kar bi lahko povzročilo jetrno komo in celo, kot opozarja dr. Gerson, življenjsko nevarno samostrupitev.
Za pripravo ene klistirja potrebujete 3 zvrhane žlice mlete kave in 1 liter vode. Kavo je treba vliti v vrelo vodo, nato jo premešati in zavreti. Nato odstavimo, da se infuzira 15-20 minut. Ko ga ohladite, ga precedite skozi krpo. Pripravljena tekočina je pripravljena za klistir.
PREVERITE >> LEVO - kako narediti klistir doma?
Dieta dr. Gersona - kaj lahko jeste?
So na seznamu želenih izdelkov
- zelenjava - vklj. beluši, artičoka, čebula, rukola, peteršilj in peteršiljeva korenina, rdeče zelje, zelena paprika, korenje, krompir, cvetača, redkev, paradižnik, fižol, kislica, špinača (samo kuhana)
- zelišča - koriander, koromač, koromač, majaron, rožmarin, žajbelj, žafran, timijan, vrtna slana,
- sadje - vklj. mango, jabolka, melone, marelice, breskve, hruške, slive, grozdje
- suho sadje, na primer rozine, vendar brez žvepla
- Kaša
- rjavi sladkor
- srček
- hren (nariban)
- Česen
- laneno olje (organsko)
- rjavi riž (razen če ga zdravnik prepove)
POMEMBNO! Ljudje, ki se borijo z boleznimi vezivnega tkiva, ne bi smeli uživati citrusov in njihovih sokov. Drugi jih lahko jedo. Upoštevajte, da je na dan dovoljen samo en citrusni sok.
Občasno lahko dosežete npr. za sladki krompir (enkrat na teden), banane (1/2 enkrat na teden), javorjev sirup (razred B) ali med (največ 1-2 žlici enkrat na dan).
Dieta dr. Gersona - česa ni mogoče jesti?
Najprej morate omejiti kuhinjsko sol, ki je po mnenju zdravnika največja grožnja sodobni prehrani.
Iz jedilnika odstranite tudi živalske beljakovine. Kot trdi zdravnik, meso rejnih živali vsebuje antibiotike, hormone in sintetične ojačevalce. Človeško telo te vrste mesa ne more popolnoma prebaviti. In če ni popolnoma prebavljen, ostane v telesu in se odlaga v obliki toksinov.
Poleg tega je treba v meniju prečrtati tudi predelane, rafinirane, konzervirane (in druge s kemikalijami) izdelke
- kava in čaj
- beli sladkor in moko
- živalske maščobe
- alkohol
- morski sadeži
- nekaj sadja, npr. avokado, borovnice, ananas
- določena zelenjava, npr. kumare, surova špinača (samo kuhana)
- gobe
- gorčica
- kokosi in drugi oreščki
- čokolada in kakav
- sir
- maslo
- sladkarije; sladoled, torte in piškoti
Vir: www.gerson.org
