- Naslednja vprašanja so namenjena merjenju posledic vaše fibromialgije na vaše zdravje.
- Odgovori, ki jih boste posredovali v tem vprašalniku, vam bodo omogočili, da boste iz dneva v dan bolje razumeli vpliv svoje bolezni na vašo kakovost življenja.
Razvoj vprašalnika
Metoda izračuna
Vedno: 0
Večina časa: 1
Občasno: 2
Nikoli: 3
1) Odgovorite na vsa vprašanja
Je sposoben:
- Ali nakupujete? 0123.
- Operite perilo v pralnem stroju? 0123.
- Pripravite hrano? 0123.
- Perite posodo z roko? 0123.
- Sesanje? 0123.
- Naredite posteljo? 0123.
- Hodite nekaj sto metrov? 0123.
- Obiskujete prijatelje ali družino? 0123.
- Ali vrtnarite? 0123.
- Voziti avto? 0123.
- Se povzpnete po stopnicah? 0123.
2) Koliko dni ste se v zadnjem tednu počutili dobro?
01234567
Če nimate poklicne dejavnosti, pojdite na 5. vprašanje.
3) Koliko dni ste v zadnjem tednu zamudili delo zaradi fibromialgije?
01234567
4) Dnevi, ko ste delali, so vas v službi motili bolečine ali druge težave, povezane z vašo fibromialgijo?
Nekaj neugodja - Dovolj neugodja.
V zadnjih 7 dneh
5) Ste imeli bolečino?
Nekaj bolečine - Zelo močne bolečine.
6) Ste se počutili utrujeni?
Malo utrujen - Zelo utrujen
7) Kako ste se počutili zjutraj, ko ste se zbudili?
Popolnoma spočit - Zelo utrujen
8) Ste se počutili togo?
Brez togosti - zelo tog
9) Ste se počutili napeto ali nemirno?
Sproščeno - Zelo napeto
10) Ste se počutili depresivno?
Tiho - zelo potrt
Rezultati
- Rezultat 0 ni združljiv z diagnozo fibromialgije (ozdravljen ali na poti zdravljenja).
- Rezultat med 35 in 40 vas ne bi smel razočarati, če menite, da ste v dobri fazi, manj kot 40 pa ni slaba ocena.
- Več kot 50 točk je lahko slab teden, vsakič znova razvijte test in če se rezultat ne izboljša ali poslabša, se posvetujte z zdravnikom.
- Več kot 65 let je za spremembo zdravljenja nujno, da se obrnete na zdravnika.
- 100 je izjemno visok teoretični maksimum.
-porada-eksperta.jpg)
