KAJ STORITI, DA SE ZREDITE?

Kaj storiti, da se zredite?



Izbira Urednika
Izguba teže kljub prehrani in telesni vadbi
Izguba teže kljub prehrani in telesni vadbi
Star sem 28 let, imam dva otroka in tehtam 49 kg. Previdna sem že od nosečnosti (skoraj 2 leti) in se skušam prisiliti k prehrani. Osredotočam se na beljakovine in ogljikove hidrate. Ne morem pa se ves čas zrediti in rad bi tehtal več kot 50 kg. Kaj lahko storim, da se zredim? Večina