Stalna žalost, brez volje do življenja. Je to depresija?

Že približno eno leto čutim nenehno žalost, kljub temu, da sem bil nekoč življenje stranke. Vedno nasmejan in zdaj se ne morem spoprijeti z žalostjo, ki me preplavlja. Sploh ne vem, od kod ta žalost. Ne maram se in ne maram življenja. Dobesedno nima smisla in včasih mislim, da bi bila pot prava pot. Nočem storiti samomora ... Imam družino, ki me ima rada, vendar ne vidim druge izbire. Rad bi ostal v postelji in ostal v postelji. Tudi običajna gospodinjska opravila me doma težko prepirajo, kar me še bolj potisne na tablete. Vem, da sem kriva, da obstajajo argumenti in čeprav želim nekaj storiti glede tega, lahko le jokam. Pomagaj mi. Želim si živeti kot nekoč. Kako to naredim?

Žalostno pismo ... Zdi se mi le depresija. Preprosto - ne zato, ker je vaš problem manj pomemben, ampak zato, ker je depresijo mogoče zdraviti. Farmakološka in podporna psihoterapija. O svojem trenutnem zdravljenju ne pišete ničesar - ste ga sploh že sprejeli? Ne vem, kaj se je zgodilo v tvojem življenju, kar bi lahko "sprožilo" to spremembo. Pogosto en dogodek povzroči drugega in plaz žalosti in nemoči jih napolni ... Običajno pa ostane nekaj prostora, skozi katerega se - pogosto s težavo - prebije sončni žarek, nato pa takšnih žarkov vedno več. Dejstvo, da pišete to pismo, pomeni, da obstaja tak prostor, ker je to pismo tak žarek. Drugi je vaša družina in njihova ljubezen. Tretjič - to je moj odgovor, tako da veste, da je tudi nekdo, ki ga ne poznate, zaskrbljen zaradi vas. Je že jesen, sonca vedno manj, zato ujemite te žarke in se ogrejte, preden pride zima. Pojdite k zdravniku - prosim.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.