Dojenčki, ki jedo trden spanec bolje

Raziskave so pokazale, da je začetek s trdno prehrano koristen za zdravje.

Preberite v portugalščini

(Health) - Britanski raziskovalci trdijo, da prehrana s trdno hrano izboljša dojenje dojenčkov. Glede na študijo, objavljeno v reviji pediatrije (v angleščini) mreže JAMA, so dojenčki, ki so se hranili samo z materinim mlekom, spali manj in bolj nepravilno kot tisti, ki so začeli jesti določeno kuhano sadje in zelenjavo ali nekaj žitarice, pomešane z mlekom.

Skupina znanstvenikov z londonskega King's College in Saint George v Veliki Britaniji je spremljala kazalnike spanja 1.303 dojenčkov. Nekateri so začeli jesti trdno hrano pri treh mesecih, drugi pa po šestih. Rezultati so pokazali, da je prva skupina v povprečju spala 16 minut dlje kot druga in se ponoči zbudila manjkrat.

"Rezultati te raziskave podpirajo starševska opažanja o zgodnjem vnosu hrane in izboljšanju spanja, " pravi Gideon Lack, raziskovalka s King's Collegea. Strokovnjaki trdijo, da je to lahko tudi korist za kakovost spanja staršev, zato priporočajo, da preizkusijo lastne dokaze, vedno z mehkimi, kuhanimi ali pirenimi živili.

Oksana Kuzmina - 123RF.com Oznake:  Wellness Zdravje Družina 

Zanimivi Članki

add