Dan začinjene hrane, dan brez modrčkov, dan tajnice ... Koledar je poln različnih priložnosti, ki jih lahko praznujemo. Vredno pa je tudi ustvariti svoje osebne - velike in majhne - počitnice. Oglejte si, kako praznovanje vpliva na vaše splošno počutje in razpoloženje.
Za vsakega od nas obstajajo pomembni dnevi in pomembnejši dnevi. Verjetno bi zlahka omenili tiste, ki so pomembni, imajo na njih nekaj posebnega in pozitivno vplivajo na nas: praznujemo imen dan, veliko noč, še eno obletnico poroke. Praznujemo rojstni dan, da se počutimo posebno, praznujemo božič, da se srečamo z družino in si zaželimo želje, organiziramo silvestrski bal za slovo od starega leta, naredimo povzetek in začnemo naslednjega z načrti in upanjem na boljše.
Lahko pa praznujete iz popolnoma katerega koli razloga, včasih povsem nepomembnega. Najbolje je, če sami prepoznamo, da je dogodek v našem življenju poseben in ga bomo lepo proslavili.
Pozitivne priložnosti so praznovali pred kratkim
Še pred nekaj leti so nekateri mislili, da je Valentinovo tako tipičen ameriški praznik in ga tu zagotovo ne bodo sprejeli. Motili so se. Enako se zgodi z Baby Shower, ki je zabava v čast otroka, ki se bo kmalu pojavil na svetu. Takšen trebušni sestanek s prijatelji omogoča ženski, ki pričakuje otroka, da deli svoje veselje in se sprosti.
- Zaradi same možnosti praznovanja se počutimo bolje. Načrtovanje, koga bomo povabili, kakšen jedilnik bomo pripravili, kako narediti sestanek z bližnjimi ljudmi bolj privlačen, nam prinaša zadovoljstvo, nam daje krila, dodaja energijo - pravi Aleksandra Urbaszek, psihologinja, psihoterapevtka in dodaja, da je takrat priložnost, ki jo praznujemo, češnja na torti. Svetuje, da bodite pozorni ne le na prekinitve življenja. Velja proslaviti, da se je po dolgih oblačnih dneh prikazalo sonce, da smo opravili izpit, da smo zaradi vztrajnosti izgubili nekaj centimetrov v pasu. - Za ljubitelja psov bo praznovanje naslednjega rojstnega dne vašega ljubljenčka očitno. Najpomembneje je, da delamo tisto, kar je v skladu z našimi življenjskimi prioritetami in izpovedanimi vrednotami - poudarja Aleksandra Urbaszek.
Prednosti praznovanja
Praznovanje se za nekaj ur odcepi od zasedenega življenja, ne razmišljamo o preteklosti ali prihodnosti, ampak živimo "tukaj in zdaj". Uživamo v trenutku, ki traja. Vzamemo si čas za stvari, ki jih ne počnemo vsak dan, pogosto zato, ker od tega nimamo materialne koristi. Nekateri bodo verjetno ugotovili, da nima smisla zapravljati energije za nekaj, za kar ne mislijo, da v naše življenje doda kaj, a ni.
Ob praznovanju majhnih uspehov se zavedamo, da ne mirujemo in uživamo življenje, nam daje zaupanje. In kar je zelo pomembno, srečamo ljudi, ki so nam blizu, in to krepi naše vezi. Vidik skupnega doživljanja, skupnega doživljanja in izmenjave čustev, občutek, da v svojih izkušnjah nismo sami, potrjuje pripadnost skupini.
Praznovanje je prostor za spontanost in veselje. Oseba mora pustiti na stran svoj običajni življenjski ritem, spremeniti vsakodnevne dejavnosti, se osvoboditi ure, okorelosti, napetosti, neke pretirane samokontrole, dopust pa pomaga uživati v življenju in preprostih izkušnjah. Praznovanje je zgolj druženje in uživanje v skupnem življenju. Čas in prostor sta za pogovor o sebi in medsebojno poslušanje. Konec koncev vsak dan nekaj pogrešamo: nekoga, ki mu bomo povedali več o sebi, nekoga, ki nas bo poslušal.
Med praznovanjem so pogovori z drugimi ljudmi povsem drugačni. Vse se dogaja počasneje. V medosebnih odnosih je zelo osvežujoč. Ljudje, ki znajo in radi praznujejo, so običajno bolj optimistični glede sveta.
Preberite tudi: Schultzov AVTOGENI TRENING ali sprostitev in sprostitev Nap: zakaj se ga splača vzeti in kako dolgo naj traja? 9 načinov za obvladovanje utrujenosti: kaj storiti, da se spopademo z izčrpanostjoČas zase in za druge
Praznovanje vključuje priprave: čiščenje, priprava posebnih obrokov, praznična oblačila. Pojavi se občutek, da nekaj pričakujemo; uči pričakovanja. Izvaja tudi nekatere obrede, ki združujejo in združujejo skupino ljudi. Dobro je tudi proslaviti svoj samostojni uspeh. Priložnost je lahko na primer ta, da je otrok prvič rekel "mama" ... Pravzaprav je vsaka priložnost dobra za praznovanje, omejena smo lahko le z lastno domišljijo. Vsak dan lahko najdete nekaj, kar je vredno ceniti. Albert Einstein je nekoč dejal: »Obstajata dva načina, kako iti skozi življenje. Eno: kot da nič ni čudež, drugo pa, kot da je vse eno. Od nas je odvisno, katero možnost bomo izbrali.
To vam bo koristiloNekaj izvirnih priložnosti za praznovanje
- 14. januar - Dan sramežljivih ljudi
- 17. januar - Kul dan vseh
- 31. januar - mednarodni dan objemanja
- 2. februar - dan pozitivnega mišljenja
- 9. februar - mednarodni dan pice
- 26. februar - dan zaljubljenih na Valentinovo
- 5. marec - Dan tašče
- 12. april - dan čokolade
- 20. maj - sosedov dan
- 30. maj - Brez dneva nedrčkov
- 6. junij - svetovni dan poljubov
- 13. junij - Praznik dobrih nasvetov
- 8. september - Dan sanjarjev
- 22. september - dan vaje pred ogledalom. Povišanje plač
- 25. oktober - Muttov dan
- 16. november - dan strpnosti
- 21. december - Dan rjavolask
mesečni "Zdrowie"
