5 koristnih aplikacij za zdravje

Aplikacije, kot so Little Hero, Life Game ali PRO Nutrition Test, skozi igro učijo zdrave navade.

- Igre na zdravstvene teme za pametne telefone, znane kot resne igre, pomagajo usvojiti zdrave navade s tekmovanji ali prijetnimi izkušnjami.

Ta vrsta igre "stres spremeni v izziv, preide v koncept" skupaj je bolje kot sam "in okrepi prepričanje v lastne sposobnosti, " pravi Anna Sort, medicinska sestra in ustanoviteljica PlayBenefit, podjetja, specializiranega za razvoj aplikacij zdravje, kot poroča El País.

Pet aplikacij izpolnjuje te zahteve in želijo biti igralci močnejši, pametnejši in bolj zdravi:

Test prehranjevanja PRO odpravlja mite o vadbi, prehrani in zdravju na splošno.

Glede aplikacije Life Game vsak igralec ustvari svoje drevo. Podružnice predstavljajo različna področja življenja (delo, družina, partner itd.), Ki jih je treba hraniti s pozitivnimi sporočili in podobami. Bolj pozitivne akcije igralca izvaja, bolj zeleno in lepo bo drevo raslo.

Medtem Little Hero poučuje zdrave navade pri otrocih med štirimi in enajstimi leti. Starši imajo dostop do zasebne nadzorne plošče, ki jim omogoča, da izberejo naloge, ki naj jih opravljajo njihovi otroci, in nagrade, ki jih bodo dobili v zameno.

Aplikacija Atari Fit predlaga 150 rutin za fizično vadbo (kardio, moč ali moštveni športi) in igralce nagrajuje z brezplačnim dostopom do iger podjetja Atari. Uporabniki lahko trenirajo sami ali v skupinah.

Habitica Po ustvarjanju avatarja je potrebno zapisati vsa dnevna opravila in rutine. Igralec dobi nagrado, če doseže cilje, kot je prenehanje uživanja neželene hrane ali uporabo stopnic namesto dvigala. V nasprotnem primeru izgubi življenje.

Pixabay.