Pri 16 tednih nosečnosti je vaš malček približno 110–115 mm ali približno 11 cm. Tehta 80 g, kar je toliko kot majhen kivi. Zdaj lahko usklajuje svoje gibe, ker njegovi možgani delujejo z mišicami.
Kazalo:
- 16. teden nosečnosti: kako se razvija otrok?
- 16 tednov nosečnosti: kaj se vam dogaja?
- 16. teden nosečnosti: najpomembnejša priporočila
16. teden nosečnosti: kako se razvija otrok?
Plod že ima razmerja in videz novorojenčka. V 16. tednu nosečnosti ima tudi oblikovane okončine, sklepe in kosti, ki so vse trši - ker že ohranjajo kalcij, element, ki je potreben za izgradnjo močnega okostja.
- Otrokov živčni sistem zdaj deluje: v mišice pošilja dražljaje, ki se nanje odzivajo, tako da lahko otrok zdaj usklajuje gibe svojega telesa. Zaradi tega začne kopati in se zvijati v maternico. Ker je majhen, ženska njegovih brc še ne čuti
- otroški nos je zdaj popolnoma oblikovan in pripravljen na dihanje
- oči so pokrite z zaprtimi vekami, vendar bodo plodove oči med spanjem delale podobne gibe kot kateri koli od nas. Občutljivi so tudi na svetlobo, čeprav je nimajo veliko možnosti pokazati - mamin trebuh je temen, vendar ne tih - otrok lahko začuti vibracije, ki jih povzroča srčni utrip mame, že sliši zvok krvi in prebavne zvoke
- otroška koža nima maščob, je še vedno tanka in prozorna. V njem se pojavijo prve znojnice
- Razvoj ploda: kako se razvijajo čutila vašega otroka
16 tednov nosečnosti: kaj se vam dogaja?
Rast maternice povzroči, da se nekoliko dvigne, zato mehurja ne stisne toliko, ampak ga premakne po črevesju. Zato čutite manjši pritisk na mehur kot v prvih mesecih nosečnosti. Na žalost se bo ta občutek vrnil v tretjem trimesečju, ko bo otrok dovolj star, da bo spet dosegel mehur.
Zdaj ste v 16. tednu, to je 4. mesec in 2. trimesečje nosečnosti
Premikanje črevesja in sčasoma preostalih prebavnih organov poveča tveganje za zaprtje, zgago in druge prebavne bolezni. Zato poskušajte jesti lahko prebavljivo hrano, da vam ne bi močneje delal želodec.
- Prehrana v nosečnosti: pravila. Kako pravilno jesti med nosečnostjo?
V 16. tednu nosečnosti boste morda tudi čutili, da ste nenehno vroči. To je zato, ker več vaše krvi kroži v krvnem obtoku in doseže vsa tkiva - tako kot takrat, ko vadite, ste torej topli, kot da ste ravnokar pretekli nekaj kilometrov ali telovadili. Poleg tega lahko hormoni povzročijo, da vaša telesna temperatura teče nekoliko višje od 36,6 stopinje Celzija.
Postopek okostenelosti okostja ploda povzroči, da dojenček iz vas črpa kalcij, potreben za strjevanje kosti. Poskusite zdaj jesti veliko mlečne in zelene zelenjave, na primer ohrovt, špinača, brokoli, ki so dober vir tega elementa. Kalcij najdemo tudi v sezamovih semenih in oreščkih. Vaša potreba po kalciju je 1000 do 1200 mg na dan.
- Kalcij - pomemben za mater in otroka
Vse o 3D ultrazvočnem pregledu
16 tednov nosečnosti: kaj iskati. Najboljša priporočila
Med 15. in 20. tednom nosečnosti bi morali znova obiskati svojega ginekologa na ponovnem pregledu. S seboj vzemite nedavne rezultate preiskav krvi in urina, da bo zdravnik lahko preveril, ali se vaše telo spopada z nosečnostjo.
Med obiskom vas bodo napotili na nadaljnje preglede, ginekolog pa bo vzel tudi vzorec za čistost nožnice, da izključi prisotnost intimnih okužb in okužb. V 9-mesečni čakalni dobi so lahko nevarni za vašo nosečnost.
- Obiski ginekologa in preiskave v NOSEČNOSTI
Zdravnik vas bo tudi tehtal in vam izmeril krvni tlak - to so pomembni testi za ugotavljanje, ali pravilno pridobivate na telesni teži in ali vam grozi nosečnostna hipertenzija - to je dokaj pogosta bolezen bodočih mater, ki lahko škoduje otroku, zato jo je vredno čim prej odkriti in zdraviti.
- Hipertenzija v nosečnosti
Bliža se porodom, zato, če še niste vadili Kegelovih mišic, začnite čim prej. Te mišice so pomembne za vsako žensko, pomagajo vzdrževati ustrezen tlak v trebušni votlini, so odgovorne za urinsko inkontinenco in so pomembne tudi med porodom.
- Vadite MIŠICE KEGEL - to je naložba za leta!
Bolj prilagodljivi in učinkoviti so, hitrejši je porod in manjše je tveganje za solzenje presredka med pritiskom. Keglove vaje omogočajo tudi, da se presredku po porodu hitreje opomore, brez tveganja za zmanjšanje spolnega zadovoljstva med prihodnjim seksom. Če želite vaditi mišice, jih morate za nekaj sekund skrčiti in nato desetkrat na dan sprostiti.
Preberite tudi:
- II trimesečje nosečnosti
- 17. teden nosečnosti
- 18. teden nosečnosti
- 19. teden nosečnosti
Preberite več člankov tega avtorja
