Žalovanje

24. januarja sem pokopal zaročenca, s katerim sva bila dve leti in sva živela skupaj. Imel je multiformni glioblastom - možganski tumor. Vsakega prevaram, da sem kos, vendar v resnici nisem. Tega ne opazijo, ker sem vedno žilav. Ne morem računati, da kdo ne bo razmišljal, včasih delam od 12 do 20 ur. Nekaj ​​časa sem hodil k psihologinji - bila je moja prijateljica, vendar sem ji dokazal, da sem v redu in mi je verjela. Nisem ponosen na to, vidim pa, da mu je zelo mar zame in sovražim usmiljenje. In ne vem, če dobro delam, ko drugim govorim, da je tako kul? V zadnjem času sem se tega naveličal, pretvarjal sem se, da je vse v redu, ko vse dejansko propada kot hišica iz kart.

Zdravo! Žalovanje je vedno težka preizkušnja naših sposobnosti obvladovanja. Na žalost ni vedno dobro biti trden, še huje pa je, če se pretvarjaš, da si tak. Kakorkoli, kaj to v resnici pomeni? Je tisti, ki nikoli ne joka, trden? Ali morda tisti, ki joka in se potem počuti bolje? Je trden, ki nikomur nikoli ne zaupa ali se pritoži? Ali tisti, ki si dovoli pomagati, ko je bolan in potem sam razume tiste, ki doživljajo žalost? Je trden tisti, ki se pretvarja, da mu tuja močna čustva? Ali pa jih tisti, ki ta čustva doživi, ​​deli z drugimi in se z njimi lahko spopade? Na ta vprašanja moraš odgovoriti sam. Žalost je treba doživeti, pretrpeti, sprejeti. Naj bo del vašega življenja, ne izogibajte se mu in se pretvarjajte, da je nekaj, kar je bilo in ni. Ko je pravilno izkušen, žalost hitreje mine in vam omogoča dobro življenje. Žalostni ste, slabi ste, žal vam je. Pogrešate me in morda ste tudi jezni. Je, vendar to ne pomeni, da ste ali niste "trda". Imate pravico čutiti, kar čutite, in to nima nobene zveze s t.i. trdnost. Ničesar vam ni treba dokazovati ne sebi ne drugim. Vso srečo.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.