Ali lahko moje izkušnje iz otroštva (smrt moje matere - stara sem bila 13 let, oče pa alkoholik) vplivajo na mojo neprekinjenost pri hujšanju? Moja teža se lahko v letu spremeni za 10 kg - v obe smeri. Seveda ne omenjam pomanjkanja potrpljenja in vztrajnosti, pa tudi nizke samozavesti, ker zgoraj omenjena nihanja teže govorijo sama zase. Prosim za kratek nasvet in morda naslov psihologa v mojem mestu - Skierniewice.
Da. Res je, da lahko takšne izkušnje v otroštvu in mladosti vplivajo na odločitve, ki jih sprejmemo kasneje v življenju. Vplivajo tudi na oblikovanje osebnosti in na tisto, čemur pravimo značaj. Pomanjkanje doslednosti je verjetno posledica neustrezne motivacije in tudi tistega, kar ste označili za nizko samopodobo. Moje izkušnje kažejo, da ko pridemo do korenine težave, se v zvezi s tem običajno veliko izboljša, kar povzroči dolgotrajno izgubo teže. Tudi tu igra pomembno vlogo ustrezna prehrana, torej tista, ki je lahko nenehen slog prehranjevanja in ne le kratkotrajna navala. Ne poznam strokovnjakov iz Skierniewic, vendar je treba iskati v lokalnem tisku ali na internetu in zagotovo bo kdo našel pravega. Lep pozdrav, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
.jpg)
