Najstnice: gibanje, zdrava prehrana in aretacije

Moja hči že eno leto intenzivno trenira fitnes, prav tako z Ewo Chodakowsko. Stara je 15 let, sledi omejevalni dieti. Popolnoma izločene maščobe. Je kašo s sadjem, z jogurtom ali mlekom 0,5%. Kosilo je ocvrta zelenjava brez maščobe, včasih s piščančjimi prsi ali pusto juho. Dve uri treninga med obroki. Večerja je zelenjavni krožnik z jogurtom in kečapom. Pitna voda. Menstruacija se je ustavila za 5 mesecev. Skrbi me zelo. Bojim se, da bo to vplivalo na njeno zdravje.

To že vpliva na njeno zdravje, saj je menstruacijo ustavila že 5 mesecev. Obstaja zasvojenost z zdravo prehrano in športom. Zelo pogosto prizadene mlada dekleta, pogosto tista, ki imajo nizko samopodobo in ne verjamejo vase. Vedenja, kot je hujšanje, ne prehranjevanje - so povezana predvsem s čustveno sfero, torej s težavami pri doživljanju občutkov, pogovoru o njih in prikazovanju.Izguba teže je lahko povezana tudi s pritegnitvijo pozornosti bližnjih. Mislim, da bi bilo dobro, če hčerko odpeljete k dietetiku in psihologu, da bi hči začela individualno terapijo. Sama izguba teže se lahko zanjo slabo konča. Tu je najprej potrebna pomoč profesionalnega nutricionista in psihologa.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Ewa Guzowska - pedagoginja, terapevt odvisnosti, predavateljica na GWSH v Gdansku. Diplomant Pedagoške univerze v Krakovu (socialna in negovalna pedagogika) in podiplomski študij terapije in diagnostike otrok in mladostnikov z motnjami v razvoju. Delala je kot šolska vzgojiteljica in terapevtka odvisnosti v odvisnem centru. Izvaja številna izobraževanja na področju medosebne komunikacije.