Ko iztisnete limonin sok, ne zavrzite limonine lupine - zaradi dragocenih zdravilnih lastnosti jo lahko uporabite kot zdravilo za različne zdravstvene težave. Kakšne so lastnosti limonine lupine, ki spodbujajo zdravje, in kako jo uporabiti za največje koristi?
Limonin sok je dragocen dodatek številnim jedem - in podpira imunski sistem. Poleti ga pogosto uporabljamo za pripravo okusnih, osvežilnih limonad, sladic in sorbetov. Ko ga stisnete, limonina lupina konča v smetnjaku.
To je napaka, še posebej, če uporabljate limonin sok za podporo imunosti, ker vsebuje veliko vitamina C. To seveda drži - po podatkih USDA (ameriški ekvivalent Ministrstva za kmetijstvo v drugih državah) 100 g limone brez lupine vsebuje 53 mg askorbinska kislina.
Toda 100 g limonine lupine vsebuje 129 mg le-tega, kar je več kot dvakrat več. To je eden od razlogov, da ga zagovorniki naravnih terapij obravnavajo kot dragoceno zdravilo za različne bolezni. Poleg vitamina C vsebuje limonina lupina tudi citronsko kislino, jabolčno kislino, hesperidin in felandren (uporablja se v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje prebavnih motenj in glivičnih okužb).
Kakšne zdravilne lastnosti ima limonina lupina in kaj pomaga? Kot trdijo zagovorniki alternativnih terapij, limonina lupina:
- krepi imuniteto
- zmanjšuje plin in plin
- podpira delo jeter
- pomaga pri odstranjevanju toksinov iz telesa
- podpira presnovo
- zmanjšuje nagnjenost k zaprtju
- pomaga zmanjšati pritisk
- pomaga pri beljenju zob
- posvetli razbarvanje kože
- pomaga zmanjšati izpadanje las
- pomaga odstraniti bradavice
- pomaga pri celjenju obolelih sklepov
- podpira zdravljenje okužb dihal
- morda ima tudi vlogo pri preprečevanju raka.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Priporočen članek:
LIMONA: zdravilne lastnosti in hranilna vrednostKako uporabiti limonino lupinico? Limonovo lupinico lahko uporabljamo na različne načine: tako kot dodatek sladici ali čaju kot tudi kot poparek (za pitje ali vtiranje v kožo) ali kot tinkturo. Lahko ga tudi naribate in potresete po solatah, solatah ali testeninah.
Kandirana limonina lupina. Oprano lupino nekaj limon narežemo na drobne kocke, jih za nekaj časa potopimo v vrelo vodo (tako imenovano blanširanje), nato jih odcedimo, damo v lonec in nalijemo malo vode (toliko, da je lupina popolnoma prekrita), zavremo, dodamo sladkor, kuhajte naslednjih 20 minut, pri čemer pogosto mešajte, in ko postane gosto in steklasto, ga dajte v kozarec.
Limonina lupina za bradavice. Limonino lupino čez noč namočite v kis, naslednji dan pa za nekaj minut položite bradavice (lahko nalepite z obližem).
Naribana limonina lupina. Limono temeljito operite in posušite, nato pa jo za nekaj ur postavite v zamrzovalnik - ko je zamrznjena, jo naribajte v kozarec. Uporabljamo ga lahko za omake, riž, testenine, kot dodatek juham, solatam itd.
Limonina lupina in napitek iz soka. Po okusu potrebujete sok in lupino dveh limon, liter vode in medu. Nastrgamo lupinico dveh limon, jo dodamo vodi in zavremo. Četrt ure odstavimo, da se napitek nekoliko ohladi, nato dodamo limonin sok in ga sladkamo z medom.
Vitamini in minerali v prehrani žensk
Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
