Meteoropati ne marajo zime, ker zmrzal stisne ožilje in oteži kisikovo telo. Poleti trpijo, ker visoke temperature povečajo srčni utrip. Jesen ne bi bila slaba, če ne bi bilo depresije ... Od kod meteoropatija? Kako se spoprijeti s tem?
Nekateri menijo, da meteoropatija zavaja, vendar meteoropat res trpi. Sončno, a ne vroče, nebo okrašeno z oblaki in ne povsem brez oblakov, nežna svetloba, visok pritisk - večina se takrat počutimo najbolje. Samo živeti želite! Toda takšno vreme na Poljskem je presenetljivo redko. Več kot polovico leta je nebo prekrito z oblaki. Jasni dnevi (tj. Dnevi, ko oblaki ne pokrivajo več kot 20% neba) bi skozi vse leto nabrali le 28-50 (njihovo število je odvisno od regije države). Največ sončnih dni je na jugovzhodu Poljske: v kraju Roztocze (Zamość, Przemyśl) in na meji porečja Sandomierz in bazena Nidzia (vključno z Busko Zdrój). Na prste ene roke lahko preštejete, koliko popolnoma brez oblakov imamo dni. Bi se morali zameriti na vreme? Kaj naj počnejo Angleži - s stalno meglo, dežjem, vetrom? Vreme je tam močna tema pogovorov, vendar brez pritožb!
Meteoropatija - hipohondar ali bolnik z vremenom?
Nekaterim se morda zdi, da je opuščanje slabega počutja, slabe oblike, težav s spanjem, koncentracije in slabih vremenskih okvar pameten izgovor. Ko pa je biomet neugoden, se zgodi 20 odstotkov. več nesreč pri delu in prometnih nesreč kot v biometeorološko nevtralnih dneh. Meteoropatija, torej občutljivost na vpliv vremenskih razmer, zlasti vremenskih sprememb, je neizpodbitno dejstvo. Z njim se ukvarjajo strokovnjaki - biometeorologi, ki preučujejo vpliv vremena na žive organizme, vključno z ljudmi.
Meteoropatija - to je tisto, kar vam v napovedi ni všeč
»Gibanje atmosferskih front, zlasti hladnih
»Spremembe v vrsti zračnih mas (arktični ali subtropski dotok)
»Nevihte, močan veter (vključno s npr. Slanimi vetrovi)
»Spremembe atmosferskega tlaka - predpostavlja se, da je dnevna sprememba vrednosti za 8 hPa neugodna, spremembe tlaka pa so lahko tudi do 30 hPa.
Meteoropatija je ženska posebnost
Visokointenzivni meteorološki dejavniki - nenadne spremembe tlaka, nihanja temperature, močan veter, nevihte -, ki vplivajo na krvožilni in živčni sistem, povzročajo nekatere bolezni pri popolnoma zdravih ljudeh, predvsem pa poslabšajo simptome bolezni pri nekaterih s kroničnimi boleznimi. V Evropi je bilo pred 50 leti razvrščenih 30-40% meteoropatov. zdravi ljudje. Toda sčasoma smo postali bolj občutljivi na vremenske dražljaje. Zdaj se ocenjuje, da celo 50-70 odstotkov. odrasli Evropejci so meteoropati. Srednja Evropa je regija, kjer se ljudje najpogosteje slabo odzivajo na vremenske spremembe, ki so lahko posledica izredne spremenljivosti vremena v tej regiji. Na Poljskem so študije pokazale, da kar 70 odstotkov. ženske in manj kot polovica moških je občutljivih na vreme. Zanimivo je, da med mladimi meteoropati prevladujejo dame, saj jih je vedno več s starostjo, večina vremensko občutljivih žensk, starih od 41 do 45 let. Najverjetneje je povezano z nihanjem ravni hormonov. Vendar se med starejšimi meteoriti zmanjšujejo, moški v večini. Resnost meteoropatije se povečuje s poslabšanjem zdravja. Izkazalo se je, da je med prekomerno telesno težo več meteoropatov kot med vitkimi. Poleg tega so premožnejši ljudje bolj občutljivi na vreme, ljudje z nizkim finančnim stanjem pa bolj odporni.
Meteoropatija - učinek življenja stran od matere narave?
A tudi popolnoma zdravi ljudje so alergični na vreme. Znano je, da je to rezultat evolucije naše vrste: bolj kot je razvita civilizacija, večje bolezni povzročajo atmosferski pojavi. Vreme našim prednikom ni pokvarilo dobrega počutja, čeprav so bili bolj povezani z naravo in bolj odvisni od vremenskih neprilik. Živimo v zavetju, daleč od naravnega okolja, imamo vedno manj možnosti, da se izpostavimo različnim dražljajem, kot sta vročina in mraz. Večina meteoropatov živi v mestih. Morda je teorija, da je meteoropatija ostanek obrambnega refleksa, pravilna - organizem, ki je bil opozorjen pred nevarnim atmosferskim pojavom, je imel priložnost preživeti. Ali pa je morda tako, da so prebivalci bogate Evrope pozorni na bolezni, na katere nihče v drugih delih sveta ni pozoren?
Preberite tudi: Ali imate hipertenzijo? Kako izboljšati slabo počutje, ki ga povzroča vreme? Vpliv barv na izboljšanje počutja ... Bi morali obiskati kardiologa? Po mnenju strokovnjakinje dr. Magdalene Kuchcik, Oddelka za geoekologijo in klimatologijo, Inštitut za geografijo in prostorsko organizacijo Poljske akademije znanostiNe pritožujmo se!
Če ste zdravi in želite zmanjšati občutljivost na vreme, poskrbite za svojo fizično kondicijo, prehrano in gibanje, saj se bodo prilagodljive in močne žile ter na splošno zdravo, vitko telo lažje prilagajale vremenskim razmeram. Utrdi se, ukvarjaj se z različnimi oblikami telesne dejavnosti v zraku. Spremenite tudi podnebne razmere - če si to lahko privoščite, poleti pojdite na morje, pozimi pa v kraje s toplejšim podnebjem in večjim soncem. Če jeseni in pozimi kratki dnevi in zmanjšan dotok sončnega sevanja zmanjšajo vaše razpoloženje in odpornost telesa, izkoristite fototerapijo, torej izpostavljenost močni svetlobi. Če ste bolni - se izogibajte zapuščanju hiše v ekstremnih vremenskih razmerah, poskrbite pa tudi za gibanje in telesno kondicijo. In ne pritožujte se! Spokojnost duha, sprejemanje naravnih sil in njihov vpliv na nas je pol uspeha!
Všeč mi je barometer kolena
Mehanizem vpliva vremena na dobro počutje ni dokončno raziskan in razjasnjen. Torej za meteoropate ne obstajajo druga zdravila, razen za zdravljenje samih simptomov. Vsekakor se splača navaditi telo na atmosferske spremembe - hodite ne glede na vreme, utrjujte telo pri nizkih temperaturah (npr. V kriogeni komori) in pri visokih temperaturah (savna). Pred tem pa se prepričajte, da nimate zdravstvenih kontraindikacij. Spremljajte novice o biometeoroloških razmerah. Meteoropati (tako popolnoma zdravi kot bolni) se na neugodne vremenske pojave odzovejo že vnaprej, tudi 48 ur. Pogosto se zgodi, da na mestu brazgotine po predhodni operaciji ali fuziji zlomljene kosti začutijo t.i. vremenske bolečine.
Meteorotropne bolezni
Ljudje s srčnimi boleznimi so najbolj občutljivi na biomet. Vreme pa bolezni ne povzroča, le poslabša njene simptome. Zakaj se to dogaja? Najverjetneje bolezen poslabša človekove mehanizme prilagajanja na okoljske razmere.
- Kardiaki, zlasti tisti z ishemično boleznijo, so izjemno občutljivi na vremenske spremembe. Večina propadov se zgodi med prehodom atmosferskih front in v ekstremnih termičnih razmerah. Najbolj neugoden za srce je nenaden dotok hladnega zraka - pod vplivom mraza se zviša krvni tlak, krči koronarnih žil in posledično lahko pride do srčnega napada. Nasprotno, ko je vroče, rdeče krvne celice postanejo bolj viskozne in obstaja nevarnost krvnega strdka, ki lahko blokira pretok krvi. Vroč in vlažen zrak vsebuje manj kisika, srce pa je nato manj oskrbljeno s kisikom.
- Ljudje z visokim krvnim tlakom težko prenesejo obdobja velike variabilnosti atmosferskega tlaka in temperature zraka, ko krvne žile, obremenjene z aterosklerozo, ne morejo slediti prilagoditvi. Obremenjujejo jih tudi izredno hladen zrak. Zelo nizka temperatura zraka povzroči krčenje krvnih žil in zvišanje krvnega tlaka.
- Nizkotlačni delavci ne prenašajo padcev atmosferskega tlaka, vročega in zamašenega zraka. Omotijo se v glavi, omedlijo, zazebe, pobledijo. Kadar je mokro in je težko odvajati toploto s površine kože in iz dihal, se pljučna učinkovitost dihal zmanjša in krvni tlak se zmanjša.
- Revmatike trpijo bolj v toplih kot hladnih letnih časih, bolečine se stopnjujejo, ko se hladna fronta premika in ko pade tlak in zračna vlaga naraste.
- Astmatika - bolezni dihal (vključno z astmo) se poslabšajo v hladni polovici leta, zlasti v obdobju dinamičnih sprememb množic toplega in hladnega zraka ter v vlažnem in meglenem vremenu. Neugodna je tudi izjemno hladna in suha avra - dihanje takšnega zraka lahko privede do bronhospazma in napada astme. Intenzivnost napadov opazimo tudi med nevihto, ko se zrak hitro ohladi in koncentracija ozona poveča. Astmatiki se bolje počutijo v rahlo vetrovnem vremenu, saj močan veter oteži dihanje.
- Bolniki z migreno: Polovica ljudi s hudimi glavoboli vreme navaja kot povod za napad. Med škodljive vremenske pojave so: sprememba tople in hladne fronte, premikanje območja nizkega tlaka, jalovina, nevihta in smog. Na žalost mehanizmi, na katerih temelji vpliv vremena na migrene, še niso pojasnjeni.
mesečni "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
