Bolečine v spodnjem delu hrbta: vzroki, simptomi in zdravljenje

Med najpogostejšimi bolečinami v hrbtu je bolečina v križu, ki jo sestavljajo bolečine v predelu bokov in spodnjega dela hrbta.

Opredelitev in vzroki bolečine v križu

Izraz bolečina v spodnjem delu hrbta se tradicionalno uporablja za označevanje nenadnih akutnih bolečin v spodnjem delu hrbta, v ledvenem predelu. Običajno je bolečina v spodnjem delu hrbta posledica močnega in intenzivnega napora ali kot rezultat športnih tečajev brez predhodnega ogrevanja. Opredelimo ga lahko tudi kot ekvivalent izkrivljanja v sklepih med vretenci . Za lajšanje bolečin, ki običajno po nekaj dneh spontano izginejo, je treba zagotoviti medicinsko zdravljenje.

Kaj povzroča bolečine v hrbtu

Tako kot pri bolečinah v spodnjem delu hrbta, ki vedno prizadene spodnji del hrbta, je tudi lumbociática posledica bolečine, ki seva po išiasnem živcu do spodnjih okončin. Bolečine v hrbtu so lahko simptom prisotnosti hernije diska v spodnjem delu hrbta.

Simptomi in vrste bolečine v križu

Bolečine v spodnjem delu hrbta delimo na akutne bolečine v spodnjem delu hrbta in kronične bolečine v spodnjem delu hrbta. Prva se manifestira z nenadno in akutno bolečino, ki se nahaja v spodnjem delu hrbta, h kateremu se doda občutek "pokanja" ali solzenja, čemur sledi izguba gibljivosti, kar ustvarja mišično togost . Na splošno prizadeta oseba ostane pohabljena, v položaju, ki se v bistvu spusti, in težko hodi pokonci. Bolečina se povečuje med mobilizacijo in celo pri kašljanju ali porazu.

Diagnoza bolečine v križu

Položaj, sprejet po prvi bolečini, je pomembna lastnost, ki že sama določa diagnozo. Potem se izvaja palpacija bolečega območja, da se določi vrsta poškodbe in stopnja bolečine. Na splošno glede na opis vrste simptomov (pogosto zaradi naporov, ki so jih vložili med odvzemanjem česa), nadaljnji pregled ni potreben.

Kaj storiti za zdravljenje bolečine v križu

V zgodnji fazi se bolečine v spodnjem delu hrbta zdravijo z zdravili, ki pomagajo lajšati bolečino, ponavadi sredstva za lajšanje bolečin ali protivnetne vire. Lahko se predpišejo tudi mišični relaksanti. Proti vsem prepričanjem se ne priporoča absolutni počitek, temveč minimalna aktivnost. Brez dvoma hoja po tem, ko so se začetne bolečine umirile, pomaga izboljšati ozdravitev in okrevanje.

Kaj storiti za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta

Da bi se izognili pojavu bolečine v spodnjem delu hrbta, je treba podati vrsto priporočil, na primer izogibanje težkemu dviganju. Če je treba kaj dvigniti, naj bodo noge upognjene in gibanje vzpenjanja podprto na njih, hrbet pa naj bo vzravnan. Napor se mora potruditi, ne pa hrbet . Pred kakršnim koli športom ali telesno aktivnostjo, pri kateri posega hrbet, se je dobro ogreti.

nipastock