Strah pred šolo in pomanjkanje nege in podpore: kje poiskati pomoč?

Čez 3 mesece dopolnem 18 let, sem v 2. razredu srednje šole. Moj problem je strah pred šolanjem, ki me spremlja približno 3 leta. Sprva sem zamudil eno uro, zdaj lahko ves teden ostajam izven šole. Starši mislijo, da sem samo lena in si vse izmišljujem - do točke, ko sem tudi sama mislila. Ampak ni več, da nočem zjutraj vstati. Želodec me začne boleti, lahko jokam, ker se bojim na primer soočenja z učitelji. Zunaj šole imam veliko prijateljev, veliko se pogovarjam, v šoli pa imam jezika v ustih. Sram me je, da začnem pordeti in se potiti, čeprav brez težav govorim z istimi ljudmi zunaj šolskih zidov. Ne vem več, kaj naj storim, paraliziran sem od strahu. Sram me je iti k psihologu, ker se mi bodo starši smejali in ne bodo izkazovali podpore, ki je v resnici nikoli ne pokažejo vsak dan. Kaj lahko storim, da grem v šolo brez strahu in ne čutim več te panike?

Iz vsebine izhaja, da imamo med seboj povezani dve težavi. Prvo je pomanjkanje prepoznavnosti, podpore in skrbi staršev, drugo pa tako imenovana "šolska fobija". Sumim, da je drugi problem v veliki meri posledica prvega, in sicer pomanjkanje sprejemanja, podpore, spoštovanja in morda celo ljubezni vaših staršev.

Zavedati se morate, da ste polnoletni in se brez njihove vednosti ali soglasja lahko sami prijavite k psihologu. Najenostavnejša rešitev - šolski psiholog v vaši srednji šoli. Če ni v šoli, poiščite psihološko-pedagoško svetovalno središče, ki skrbi za šolo, in prosite za razgovor s psihologom. Psiholog bi moral po vašem poslušanju povabiti starše na razgovor in jim dati nadaljnja navodila ter začeti psihoterapijo z vami. Druga rešitev je klinika za duševno zdravje - napotnice ne potrebujete - in tam se prijavite na obisk k psihologu ali psihiatru. Žal - težava ne bo izginila sama od sebe - jo doživite in prej ko najdete strokovnjaka, ki bo "odnesel" nekaj bremen, tem bolje.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.