- Porabiti čas s sabo in svojim, razvijati ustvarjalno plat, izogibati se primerjanju z drugimi in se počutijo zadovoljni s svojim delom, je po mnenju znanosti ključ do sreče.
Čeprav srečo vsakega določata sociološki in genetski dejavniki, nad katerimi posameznik nima nadzora, znanost predlaga nekatere smernice, ki bi bile bolj srečne, ki so v celoti odvisne od pobude vsake osebe.
Prvi nasvet je, da se ne primerjate z drugimi. Tisti, ki se počutijo manjvredne in težje dosežejo svoje cilje, zato se verjetnost neuspeha poveča. Ko se nehate primerjati z drugimi, bolj uživajte v svojem delu in ta sreča se razširi tudi na druga področja, piše v publikaciji The New York Times iz leta 2013.
Druga nedavna študija navaja, da pretvarjanje, da je nekdo srečen, pomaga tudi, da je srečnejši, pa tudi daje čas pomembnejšemu času kot denarju. Študija oddelka za psihologijo na univerzi British Columbia v ZDA je potrdila, da poraba več časa zase, družino ali hobije prinese več sreče kot denarja . Še več, za psihologa Mihalyja Csikszentmihalyija je eden od ključev sreče v odkrivanju in razvijanju ustvarjalne plati vsakega.
Psihologi iz Liverpoola iz Združenega kraljestva pravijo, da spominjanje na srečne čase in kršenje rutine tudi pomaga biti srečnejši.
Občutek povezanosti z družbo, vendar samostojen (ne da bi postal individualist) in biti zadovoljen s poklicem, ki si ga je človek izbral za življenje, so drugi ključi do sreče, piše v članku, ki ga je v psihologiji danes objavil profesor Raj Raghunathan Univerza v Teksasu, ZDA.
Tom Wang
