Kako se zaščititi pred kitajskim koronavirusom: priporočila WHO

Kitajski koronavirus se širi z kapljicami v zraku: ljudje lahko ujamejo COVID-19, ko okužena oseba zakašlja ali izdihne. Vendar to ni edina pot okužbe - zato je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) razvila pravila za zaščito pred okužbo. Pozanimajte se o najboljših priporočilih SZO.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5

Vprašanje, kako se zaščititi pred koronavirusom s Kitajske, postavlja veliko nas - še posebej, ker se v medijih pojavljajo moteča poročila o hitrem širjenju bolezni COVID-19. O tem na internetu obstaja veliko mitov, zato je Svetovna zdravstvena organizacija razvila lastna priporočila za preprečevanje bolezni.

Kazalo:

1. Pogosto si umijte roke
2. Razkužite predmete in površine
3. Pazite, da niste prehlajeni
4. Poskusite se ne dotikati oči, ust in nosu z rokami
5. Med kašljanjem ali kihanjem pokrijte usta ali nos
6. Če se slabo počutite, ostanite doma
7. Uporabite preverjene vire informacij

Pogosto si umijte roke

To je osnovno priporočilo: umivanje rok z milom in vodo odstrani morebitne viruse, ki so na njih. Roke je treba temeljito umiti 30 sekund. Če tekoča voda ni na voljo, si roke obrišite z razkužilom za roke na osnovi alkohola.

Razkužite predmete in površine

Po mnenju znanstvenikov je tudi koronavirus SARS-CoV-2, tako kot drugi koronavirusi, sposoben preživeti na površinah predmetov, kot so kljuke na vratih, mize, kuhinjske plošče, tipkovnica ali zaslon pametnega telefona, od nekaj ur do celo 9 dni. Zato je varneje, da jih obrišete z razkužilom.

#TotalAntiCoronavirus

Pazite, da niste prehlajeni

Glede na najnovejše raziskave v Annals of Internal Medicine je priporočljivo, da se od osebe, ki kiha ali kašlja, držite vsaj 4-5 metrov stran. Koronavirus s Kitajske se prenaša po kapljicah v zraku: stoječ preblizu lahko vdihnete kapljice, okužene z njim (seveda pod pogojem, da je oseba, ki kašlja, bolna s COVID-19).

Poskusite se ne dotikati oči, ust in nosu z rokami

Roke, ki se dotikajo različnih površin, so vir mikrobov: na njih lahko vpliva tudi koronavirus SARS-CoV-2. Če se jih dotaknete oči, ust ali nosu, lahko virus zlahka prenesete na sluznico.

Med kašljanjem ali kihanjem pokrijte usta ali nos

To je pomemben element profilakse: pri kihanju ali kašljanju usta in nos pokrijte z upognjenim komolcem ali robčkom (slednjega je treba takoj vreči v zaprt koš), nato pa ga takoj umijte.

Če se slabo počutite, ostanite doma

Kašelj, zvišana telesna temperatura in težko dihanje niso simptomi le COVID-19, temveč tudi dobro znanih okužb, kot sta prehlad ali gripa. Preden se odpravite k zdravniku, pokličite kliniko po telefonu. Ljudje, ki so se vrnili z območij, ki jih je prizadela epidemija (vključno s Kitajsko ali Italijo) ali upravičeno sumijo, da imajo COVID-19 (ker je bila okužba odkrita, na primer pri družinskem članu), bi se morali v takem primeru obrniti na najbližjo sanitarno postajo - epidemiološki ali z nalezljivim oddelkom.

Uporabite preverjene vire informacij

Svetovna zdravstvena organizacija prav tako priporoča, naj se ne paničite, temveč preverite trenutne smernice za obvladovanje suma okužbe bodisi na spletni strani SZO bodisi uporabite podatke, ki jih posredujejo lokalni organi javnega zdravstva (npr. Poljski glavni sanitarni inšpektorat).