Če vas v stresni situaciji zadavijo v grlu, kot če bi pogoltnili kroglo velikosti oreha, bi to lahko pomenilo, da vas muči tako imenovana globus histerik. Ta občutek, ki ga pogovorno imenujemo žrela, spada med psihosomatske motnje in nima podlage za nobeno organsko bolezen. Torej, ali je mogoče ozdraviti globus histerik? Ali obstajajo načini za premagovanje te bolezni?
Globus hystericus je strokovni izraz za dobro znano žogo v grlu, ki raste v težkih trenutkih življenja, npr.pred pomembnim izpitom, prvim zmenkom, razgovorom za službo, sodno obravnavo, pa tudi v trenutkih čustev. Ženske prizadene bolj kot moške in preprosto daje vtis, da je tujek zataknjen v grlu. Zdi se, da je grlo tako tesno, da ne morete ničesar pogoltniti, vendar je to iluzija. Če poskusimo kaj popiti ali pojesti, ta občutek mine. Upoštevajte, da ljudje, ki trpijo za globusom histerikom, pri požiranju ne občutijo težav ali bolečin. Če bi bilo tako, se ne bi več ukvarjali z grlo, temveč z resnim problemom disfagije.
Koga prizadene globus histerik?
Žrela je pretvorbena motnja. Konverzija v psihologiji je na splošno pretvorba duševnega problema v somatskega. Značilen je za ljudi, ki se spopadajo z duševno boleznijo ali motnjo, pojavlja se na primer pri obsesivni (anankastični) osebnosti, v depresiji in v anksioznih stanjih. Pogosto se zgodi ljudem, ki trpijo za različnimi vrstami nevroze. Za nevrotične ljudi so somatomorfne motnje zelo značilne, torej čutiti fizične bolezni tam, kjer jih ni.
Preberite tudi: Tresenje rok je pogosto simptom bolezni. Vzroki tresenja rok Hiperhidroza - kako se spoprijeti z njo? Kako se znebiti hiperhidroze? STUBING - vzroki in zdravljenjeGlobus hystericus - diagnoza
Da bi z gotovostjo trdil, da je bolnikova bolezen le posledica njegovih duševnih težav, mora zdravnik izključiti vse druge vzroke za občutek pritiska v grlu. Zato je treba opraviti ORL pregled, rentgen, merjenje pH in celo gastroskopijo ter ambulantne preiskave. Šele ko bodo rezultati vseh teh preiskav pravilni, bo pacient napoten k psihiatru in psihologu. Psihiater bo postavil diagnozo, ko bodo izpolnjeni naslednji kriteriji:
- občutek žoge v grlu se pojavlja občasno ali neprekinjeno vsaj 6 mesecev
- pojavlja se le med obroki, jedo ali pitje pa bo odpravilo simptom
- bolnik ne trpi zaradi refluksa, disfagije (težave s požiranjem), odinofagije (boleče požiranje) ali katere koli druge bolezni požiralnika - vsi ti testi morajo biti pravilni
- bolezni ščitnice so izključene
Zdravljenje globus hystericus
Na žalost ni zdravil, ki bi premagala občutek krogle v grlu, verjetno zato, ker žogice sploh ni. Ima čustveno ozadje in zelo pogosto se zgodi, da se bolnik, ko izve, da trpi zaradi globus hystericus in ne zaradi česa hujšega, dovolj umiri, da se mu žoga v grlu bistveno skrči ali celo izgine. Ljudje, ki se počutijo depresivno, vidijo, da jim grlo postane manj tesno, če jemljejo antidepresive. Vendar je psihoterapija najboljša za globus hystericus.
Vredno vedetiKako si lahko pomagate?
Oseba, ki jo prizadene globus hystericus, se mora naučiti sprostitvenih tehnik, ki bodo olajšale pritisk v grlu. Pravilno dihanje je bistvenega pomena:
- Če lahko ležete, če ne sedite ali vsaj vstanete naravnost. Zaprite oči in globoko, globoko vdihnite skozi nos, nato pa počasi v tankem curku izdihnite skozi usta. Večkrat ponovite.
- Glavo obrnite enkrat v desno in levo, počasi in previdno. Vsakič se ustavite za 5 sekund. Dihajte lahkotno.
- Z vertikalnimi gibi gor in dol z roko masirajte grlo.
- Popijte kozarec vode v majhnih požirkih in se osredotočite na to aktivnost in ne na kaj drugega.
Priporočen članek:
Strah pred javnim nastopanjem - načini za odpravo stresa
