Ekipa je analizirala starejše Američane, ki so sodelovali v študiji zdravja srca in ožilja, in ugotovila, da imajo odrasli, ki so zmerno primanjkovali vitamina D, za 53 odstotkov večje tveganje za razvoj kakršne koli demence, kar je pri teh osebah povečalo tveganje na 125 odstotkov Zelo jih je primanjkovalo.
Podobni rezultati so bili zabeleženi za Alzheimerjevo bolezen, pri zmerno pomanjkljivih članih skupine je 69 odstotkov večja verjetnost, da bodo razvili to vrsto demence, kar poveča tveganje pri osebah s hudo pomanjkljivostjo do 122 odstotkov.
Študija, ki jo je deloma financiralo Alzheimerjevo združenje in je bila objavljena v sredo v digitalni izdaji 'Neurology', je analizirala 1.658 odraslih, starih 65 let in več, ki so lahko hodili brez pomoči in bili brez demence, srčno-žilnih bolezni in nesreč možganskožilne na začetku analize. Udeleženci so jih spremljali šest let, da bi videli, ali so razvili Alzheimerjevo ali drugo obliko demence.
Avtorji so upali, da bodo našli povezavo med nizko raven vitamina D in tveganjem za demenco in Alzheimerjevo bolezen, vendar so bili rezultati po njihovem mnenju presenetljivi, ko so ugotovili, da je bila povezava dvakrat močnejša od pričakovane. . Strokovnjaki zdaj menijo, da je treba izvesti klinična preskušanja, da se ugotovi, ali uživanje hrane, kot je modra riba ali jemanje dodatkov vitamina D, lahko upočasni ali celo prepreči nastanek Alzheimerjeve bolezni in demence.
Demenca je eden največjih izzivov našega časa s 44 milijoni primerov po vsem svetu, kar se bo do leta 2050 potrojilo zaradi pospešenega staranja prebivalstva. Verjame se, da ima milijarda ljudi po vsem svetu nizko raven vitamina D, zato lahko veliko starejših odraslih poslabša zdravje.
Ta raziskava je po mnenju njenih avtorjev prva obsežna študija, ki je analizirala razmerje med vitaminom D in tveganjem za demenco, pri kateri je diagnozo postavila multidisciplinarna skupina strokovnjakov, pri čemer je uporabila širok spekter informacij, vključno z negiranje slik
Prejšnje raziskave so pokazale, da imajo ljudje z nizko stopnjo vitamina D še več kognitivnih težav, vendar ta študija potrjuje, da to pomeni večje povečanje tveganja za Alzheimerjevo bolezen in demenco.
Vitamin D izvira iz treh glavnih virov: izpostavljenosti kože sončni svetlobi, hrane, kot so modra riba in prehranska dopolnila. Koža starejših ljudi je pri pretvorbi sončne svetlobe v vitamin D morda manj učinkovita, zato je večja verjetnost, da jim primanjkuje vitamina D in je odvisna od drugih virov. V mnogih državah je količina UVB sevanja pozimi prenizka, da bi omogočila proizvodnjo vitamina D.
Študija je našla tudi dokaze, da obstaja prag ravni vitamina D, ki kroži v krvnem obtoku, pod katerim se poveča tveganje za razvoj demence in Alzheimerjeve bolezni. Skupina je prej domnevala, da je to lahko med 25 do 50 nmol / L, njihove nove ugotovitve pa potrjujejo, da je raven vitamina D nad 50 nmol / L močneje povezana z dobrim možganskim zdravjem.
Vir: www.DiarioSalud.net
